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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel
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virginie44  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2017 à 16:33 Bonjour Je démarre l'escalier nutritionnel après avoir perdu environ 20 kg avec beaucoup de sport. Ma question est la suivante : je part en bateau semaine prochaine, je me vois mal faire mes pancakes au son d'avoine tous les matins sur le petit rechauds que nous avons. Existe t'il des palliatifs dans le commerce? (je n'aime pas trop les flocons dans le FB) merci d'avance 
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Magali67  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2017 à 16:56 Coucou oui j'ai déjà vu dans certain supermarché (dans les produits bio souvent) il y'a des fois un rayon DUKAN ou j'ai vu les galettes déjà toutes faites, des biscuits... 
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Magali67 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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PENELOPELIZZ  3064 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/07/2017 à 12:15 Hello
Sinon tu peux faire chauffer du lait ( ou non ) et rajouter les cuillères de son, puis de la cannelle Tu obtiens un porridge 
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