Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
Gwendoudou3391  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2018 à 03:54 Coucou à tous
Après l'arrivée de bébé 2, une petite remise en forme s'impose !
Début d'un nouveau cycle Dukan qui commence aujourd'hui, le 6 novembre 2018, avec un objectif de 20kilos !
Y en a t'il parmi vous qui débute, qu'on puisse discuter et échanger sur cette phase d'attaque ?
A vos claviers
|
|
Kias  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2018 à 09:21 Salut
Après plusieurs faux départs... Je souhaite reprendre le régime. J'ai 15 kilos a perdre suite à bb3.
Dernièrement j ai fait le régime 15jours et j ai eu des fortes naussee et vomissements inexpliqués qui m a pousser à arrêter.
Quel méthode as tu choisi dukan classique ou escalier ? Si classique combien de jour d'attaque ?
|
|
Gwendoudou3391 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2018 à 13:15 Bonjour bonjour,
Félicitations pour bébé 3 alors
J’ai attaqué ce matin ma phase d’attaque, qui durera 6 jours, selon mon test : poids idéal !
Concernant la méthode, je choisis la méthode classique, j’en suis satisfaite ! Et toi, pour laquelle as-tu opté ?
|
|
rimette  34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2018 à 18:43 Salut les filles pareil 20 kilos ça fait deux jours que je veux démarrer mais les compulsions ont raison de moi 😫je retente demain ... 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
