Quantité de pain complet/jour

Posté le 03/05/2011 à 14:32

Bonjour tout le monde,

J'ai pu lire sur quelques topics du forum que la quantité de pain complet était de 40 ou 50g ou encore de 2 tranches. J'ai acheté un pain complet tranché en supermarché, et 2 tranches font à peine 30g (27 ou 28g), alors je fais quoi à votre avis ? Je reste avec mes 2 tranches ou j'en rajoute une troisième pour arrivé au 40 / 50g ?

Merci d'avance pour vos réponses

A bientôt

Posté le 03/05/2011 à 15:06

binome, tu as la réponse ç ta question

perso 2 tranches c'est peu pour moi, du coup j'en prends 3 sans dépasser les 50gr

Posté le 03/05/2011 à 16:09

perso je pese aussi car uen tranche de pain de boulangerie pese parfois meme + de 50 g donc ...

Posté le 03/05/2011 à 17:47

Euh, Brigitte, ce n'est pas forcément du pain de mie complet, en supermarché ! Tu as raison, le pain de mie, c'est niet, mais en supermarché on trouve aussi, fabriqué sur place, du pain complet qui convient tout à fait. Mais il est clair qu'il ne vaut pas, niveau goût, celui de la boulangerie (d'ailleurs je viens d'en acheter un pour demain, il a une de ces croûtes bien croquantes... Je m'en régale d'avance !).

Posté le 03/05/2011 à 21:22

bonsoir,

je suis bientôt en conso , il me reste 300 g donc pour bientôt.

je rejoins brigitte sur sa remarque concernant le pain complet en supermarché....je commence à jeter un oeil en prévision et je me suis rendu compte que certaines boulangerie supermarché rajoute du sucre dans leur pain complet....

regardez l'étiquette sur les produits même si il est vrai qu'on doit réhabituer le corps aux aliments dits " normaux" mais un peu de sucre par ci un peu par là et c'est la cata.

bonne soirée et bonne continuation

Posté le 03/05/2011 à 23:00

ok super, merci pour vos réponses ! moi qui adore le pain, je vais plutôt retenir 30gr^^ ça me fera plutôt 3 tranches que 2 !