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nathleane  37 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2012 à 07:27 salut tout le monde pourriez vous me dire la quantité de protéine que l'on doit manger dans une journée 
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Angie280880  771 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2012 à 07:45 Bonjour,
Au minimum, 1g de protéines pas kilo de poids par jour ! http://www.proteinaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html
Donc pour toi, au minimum 78g de protéines par jour.
Mais le principe est le suivant : plus tu manges de protéines, plus tu mincis ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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nathleane 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2012 à 08:21 merci angie j'avais un trou noir sur la quantité. bonne journée à toi
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Angie280880 771 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2012 à 09:32 Mais de rien Bonne journée également Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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