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gnoni  21 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2012 à 13:57 bonjour à toutes les proteinaute, j'ai terminée ma phase 3 et ho surprise j'ai repris 2kg qui pourrai me conseiller pour reperdre ces vilains grammes dois recommencer une période de croisière ou dois je reprendre la phase 3. merci pour vos réponses. 
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 02/02/2012 à 14:25 Ce n'est pas dramatique et u es encore en dessous de ton objectif, mais si ces 2 kgs te posent problème, reprends la croisière en oubliant tous les tolérés la première semaine. Tu fais bien un jour PP /semaine? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 02/02/2012 à 15:42 Est-ce que tu manges bien tes sons aussi ? Après, il faut voir si ces 2 kg te gènent. Si oui, tu peux faire une mini croisière et tu devrais vite redresser la barre. Bon courage Dani 
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gnoni 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2012 à 17:04 slt ,merci pour vos conseils. oui je fais ma journée PP chaque jeudi mais il est vrai que pour le son d'avoine j'ai pas le réflexe journalier . je vais me rattraper . bon courage à vous gnoni
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