Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Encore une petite dizaine à perdre !!! Mais déjà 24.4kg envolés
Merci Dukan....jamais un régime m'auras fait perdre autant!!!
lili27
193 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2011 à 20:17
wouahhh felicitation bonne continuation !!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lena59
440 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2011 à 20:25
Bravo à toi!! Continue ne lâche rien... sauf les kilos
JulietteMR
1805 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/05/2011 à 21:00
Waow ! On a du mal à croire que c'est la même personne, c'est impressionnant comme ça te change !
Et ça te va très bien en plus !
Bravo et bonne continuation !
Juliette
Shaki62
74 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2011 à 21:01
Merci de votre soutien!! Non non, je n'ai pas l'intention de lacher !!! Ca serait dommage!!!
titef
195 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2011 à 21:37
bravo et continue comme ça tu y ai presque
Thanh
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2011 à 21:42
Felicitations a toi d'avoir autant perdu! J'espere pouvoir y arriver aussi
claudyne
1304 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/05/2011 à 21:55
Félicitation !! Quelle jolie perte !!
Utilisateur28234
Posté le 08/05/2011 à 22:22
Félicitation, comme j'aime dire c'est sensationnel !!!!
Ta perte de poids est plus que visible, c'est limite pas la même personne !!
Bonne continuation, le bout du tunnel n'est pas loin !!!!
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freroamar
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2011 à 23:30
Wouah spectaculaire le changement bravo à toi continue tu es très bien parti. Autrement, j'aurai quelques questions à te poser quand as tu commencé le régime et combien de mois il t'a fallu pour perdre autant. D'autre part, quelle croisière as tu choisi est ce 1PP/1PL. As tu utilisé les tolérés et fais tu du sport. Merci de me répondre afin de rebooster mon moral car là j'ai mes chutes de niagara et j'ai envie de sucre donc du coup je mange 3à 4 yaourt sveltesse saveur à 0% voir des fois à 1.2matière grasse saveur nougatine et chocolat est ce interdit ?. Merci de me répondre car j'ai besoin de soutien pour arriver à descendre la barre des 100 afin d'avoir que 2 chiffres à lire c'est mon rêve.
bonne soirée et courage à toutes et à tous les dudus
VAEA85
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 02:23
J'adore !!! oui quel courage ! je suis trop admirative ! tu as trop bien perdu ! tu as de quoi être fiere de toi !!!
Utilisateur54735
Posté le 09/05/2011 à 08:58
bravo et merci de partager ta réussite avec nous.perso ca me motive.bon courage biz
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lunilael
126 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 13:05
Bravo à toi!
Bonne continuation pour les derniers kilos.
figolu
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 13:51
Bravo , on dirait ta petite soeur du coup sur la seconde photo .
Shaki62
74 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2011 à 16:27
Merci pour tous vos messages de soutien!!! Ca me fait très plaisir!!!
A freroamar : J'ai commencé le 1er septembre ! Je fais 1semaine PL / 1semaine PP.....mais je varie de temps en temps en faisant 1ou 2 journée de chaque!! Je suis mes envies !!! Dés que je veux des légumes, je me prive pas quand même!! Ensuite, oui je fais du sport, 30mn de vélo d'appart et 30mn de stepper 3 fois par semaine, ( avant j'en faisait tous les jours ) en ce moment je change afin de ne pas me lasser en suivant des cours de gym sur direct 8 via l'émission gymdirect, à revoir en replay sur internet! Ensuite oui je pense que sveltesse nougatine etc....sont interdit, mais tkt moi j'en prends au chocolat et café, de tps en tps ça change!!! Bon courage à toi !!! Tu est presque arrivé à la barre des 2chiffres!!! Cdlt
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