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Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour
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Kitty14  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2015 à 15:46 Bonjour, je suis au 3e jour du regime express Dukan, perdue 1kg. Petit doute : après la fin de la semaine reprendre a nouveau ? ou faire directement la phase de consolidation ? Merci 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 23/03/2015 à 17:03 bonjour le "dukan express "c'est comme l'escalier mais en moins bien expliqué !!!! donc oui il faut reprendre jusqu'à ce que tu atteignes le poids souhaité et après tu passe en conso voilà bonne continuation bye 
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Kitty14 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2015 à 18:00 Ah top ! merci beaucoup. C'est quand meme assez difficile
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nelyne 1286 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 23/03/2015 à 18:19 qu'est ce qui est assez difficile ???
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Kitty14 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2015 à 10:34 Bonjour, J'en avais un peu marre de pas manger de pain perte 1,1kg
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nelyne 1286 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2015 à 17:12 bravo kitty c'est super bonne continuation bye
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