Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
|
Utilisateur68259  |
Posté le 18/07/2011 à 15:47 Bonjour les filles, J'ai une question pour toutes celles qui ont dejà perdu de 10 à.......100kg Quand on perd, perd t'on aussi le ventre, mollets, bras, hanches, visage, cou..... parceque mon ventre est abominable et mes mollets n'en parlons plus. merci à toutes de bien vouloir faire un témoignage. biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
AnaBxl  587 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/07/2011 à 15:50 Hello!
Je sais ps vraiment, mais je suppose que c'est très relatif d'une personne à l'autre... Perso, j'ai toujours été très bien proportionnée, et même si je n'ai pas encore beaucoup perdu (sniff), je perds de partout.
Tu as l'impression de ne pas perdre du ventre? 
|
|
Misslolie  160 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2011 à 15:51 Bonjour, pour l'instant j'en suis a -11 kg et je commence seulement a remarquer que j'ai perdu du poids, et je remarque que j'ai perdu au ventre, aux hanches, mais egalement la poitrine. Voila pour ma part. 
|
|
Utilisateur45249  |
Posté le 18/07/2011 à 16:03 Bonjour ..quand on perd on perd de partout mais à différents moments ..Si tu trouves que tu as du ventre , pense aux abdos dès maintenant Il faut faire du sport adapté à ce que tu veux affiner plus comme la natation pour les mollets .
de toute façon on n'est jamais contente lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Alea  427 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2011 à 16:39 On perd de partout, mais pas en même temps! A un moment cest aux jambes, à un autre le visage, etc 
|
|
Utilisateur68259 |
Posté le 18/07/2011 à 16:47 merci les filles, moi je fais du vélo + marche + danse pensez vous que ça pourra me faire maigrir du ventre, jambes, mollets et hanches? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur68259 |
Posté le 18/07/2011 à 16:49 AnaBxl, non parceque qu'après 1h de vélo épi je sens mon ventre s'aplatir. je fais les abdos que quand je pense, mais le fitnes c'est 3 fois par semaine + 1 fois par semaine la danse. penses tu que j'aurais des résultats positifs? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
BeneL  2194 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/07/2011 à 17:13 Heu oui des résultats positifs oui mais malheureusement la peau se relache souvent beaucoup avec des pertes de poids de plus de 10kg! Moi par exemple depuis que j'ai attaqué dukan il y a plus d'un an j'ai fait au moins 3 cours d'abdo fessiers en salle par semaine + 3h de rando ou vélo le week end ben j'ai des fesses et des cuisses et des bras en assier mais le ventre du bonhomme michelin! çà deppend aussi de ton age en faitet de tes grossesses! Courage tu tiens le bon bout! 
|
|
AnaBxl 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/07/2011 à 17:14 Je t'avoue que moi je couple le régime au sport et..oh bonheur, je me suis beaucoup rafermie et très vite (presque plus de cellulite!!!). J'ai vite perdu mon bidou aussi, et me suis affinée au niveau de la taille et je suis sûre que le sport n'y est pas pour rien là dedans! Donc je te conseille de continuer sur ta lancée...
Je sais que Dukan n'interdit pas les boissons pétillantes, mais si tu en consomme beaucoup cela te balonne peut etre un peu???
|
|
Utilisateur68259 |
Posté le 18/07/2011 à 19:51 Comme boisson, je bois seulement du coca light. et aussi j'ai 1 seul enfant. espérons que ça va faire l'affaire. mais la célullite y est vraiment à gogo, je vais m'acheter aussi des crèmes peut être que ça va aider. après 1 mois de regime je vais commencer la muscu. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
..