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Questions sur le fromage et repas de gala

Carlinette 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2015 à 09:53 Bonjour, J'ai commencé l'escalier depuis lundi. J'avais une question concernant le fromage a rajouter le vendredi... En fait je n'aime AUCUN fromage du coup je n'en mange jamais (seul je veux dire, sinon par ex je mange les pizza jambon fromage). Est ce que je peux rajouter autre chose a la place ? Par ex un fruit? Si non, vais je perdre plus en ne rajoutant rien le vendredi? J'ai une deuxième question au sujet du gala cette fois. Si je le fais le vendredi soir et que du coup le dimanche je fais journée du vendredi c'est bon? Merci d'avance a celles qui voudront bien m'éclairer

Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 22/04/2015 à 10:57 Pourquoi ne pas cuisiner ton fromage le vendredi ? Ca peut être la solution. Sinon, on ne le remplace ni ne le compense par rien. Pour les "aménagements" de régime, je ne suis pas spécialement pour. Suis le programme, c'est deja bien suffisant
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2015 à 12:40 Pr le fromage ...essaie en gratin ....par expl....sur de la viande leg etc ... Si vraiment ca passe pas soit tu zappes apres tt tu n en manges jms soit ttu remaplaces par du beurre. ..car le but c de reintroduire des graisses..dc si jms de graisse ...een gala stab le corps ne sera pas habitué. Pr changer le gala ..je dis non ...car le but de l escalier c d aller progressivement ds l introduction de nouveau aliments dc la ca fausse carrement tt. Y a juste en conso qu on s organise comme on veut puisque ts les jours on mange pain from fruit. Fromage au mo ou four sur pain..ca te fait comme une pizza tiens. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Carlinette 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2015 à 13:30 Merci pour vos reponses Je me suis mal exprimée pr le gala, je demandais ca seulement pour ce vendredi pas pour tout le temps, car j'ai un repas au restaurant. Concernant le fromage je vais essayer de le cuisiner ouî merci pr vos conseils
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2015 à 16:03 Essaie de limiter la casse vendredi et reprend sans faire un autre gala dim.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
13172929 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2015 à 16:58 Oui Tu peux le faire moi je le fait le samedi soir, bon courrage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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