Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gigi2010  483 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 02:09 ET bien voila moi je suis dukan de, puis un mois ,cote poids tout vas bien je perds en toute tranquilite,par contre coté sommeil je le perds aussi, si quelqune a rencontré se meme probleme a t elle trouve une solution. Peux etre un complement alimentaire je ni crois pas trop ,. sinon je vais devoir prendre rendez vous avec mon medecin. Si quelqune a la solution , jattends un peu d aide car je ne vais pas tenir encore longtempscar la journée est trop difficile , merci de me répondre 
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Estrella73  2583 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/04/2011 à 02:25 Moi je suis crevée la journée parce que je ne suis plus capable de faire une seule nuit sans me lever au moins 2x pour aller pisser...c'est l'enfer...du coup j'me lève complètement cassée c'est l'horreur... En ce qui concerne la profondeur du sommeil, j'ai remarqué que je dormais pas aussi bien mais je n'ai aucune idée de si c'est lié au régime où l'activité intense que j'ai en journée depuis quelques semaines... Va voir ton médecin, il te conseillera Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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cool99  197 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 03:18 moi aussi je ne dors pas la nuit mais je ne sais pas si c'est relatif au régime ou non? car il faut dire aussi que j'ai l habitude de rester réveiller la nuit mais c'est vrai là un peu plus !! 
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pommecannelle  152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 05:41 Voir ici http://www.proteinaute.com/forum/insommie-_47_5091.html 
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pila03  563 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/04/2011 à 08:18 l'homéopathie peut fonctionner pour le sommeil. 
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Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 04/04/2011 à 08:34 Merci de ne pas poser ta question à 2 endroits, un seul suffit à avoir des réponses 
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Kawena  1121 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 04/04/2011 à 08:55 Coucou,
Sincèrement, je m'endors comme une masse! Je suis beaucoup plus fatiguée qu'à l'habitude et ne peine pas à m'endormir! Par contre, moi aussi je me lève 2 à 3 fois par nuit pour faire pipi :P 
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magali18112001  333 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 09:36 Moi aussi j'ai souvent du mal à trouver le sommeil et là depuis une semaine je prend une infusion sommeil détente de la la marque floressance et je dors mieux si des fois ça peux t'aider. Bonne continuation 
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aline21  200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 09:36 Bonjour, je ne suis généralement pas une grosse dormeuse, et je sais que lorsque j'ai faim je ne dors pas. Alors depuis que j'ai commencé Dudu je prend de l'Euphytose, ce ne sont que des plantes, demande conseil à ton médecin ou a ton pharmacien. Pour moi ça marche. 
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kallaghan  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 09:47 pour celles qui en ont marre de se lever la nuit pour aller aux toilettes, il est conseillé de ne pas boire beaucoup d'eau après 17h. je bois mes 2 litres d'eau dans la journée mais avant cette heure et je n'ai aucun soucis pour tenir toute la nuit. sinon pour un souci de sommeil, vous connaissez la lithothérapie? c'est les soins par les pierres et mineraux. Moi je porte une améthyste pour dormir, depuis que je l'ai, mon sommeil est vraiment réparateur. Si vous n'aimez pas l'améthyste, il existe d'autres pierres qui aident pour le sommeil. Si cela fonctionne pour moi, ca peut egalement fonctionner pour vous. 
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kalypso77  38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 10:11 gigi je suis dans le meme cas beaucoup de mal a trouver le sommeil depuis peu je prend de la passiflora homéopathie et hier bien dormi 
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elodieyoga  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2021 à 17:08 Si vous êtes adepte de la lithothérapie (l'art de soigner avec des cristaux ), vous savez qu'il y a un cristal pour tout. Certains peuvent éloigner l'énergie négative, d'autres peuvent guérir un cœur brisé et d'autres peuvent être utilisés pour calmer l'anxiété. Les cristaux sont nos alliés pour guérir le corps et l'esprit.
Il existe une multitude de cristaux pour toutes sortes de maux , mais si vous cherchez une pierre pour combattre le stress, l'anxiété et les problèmes de sommeil,
De plus, il y a le Reiki qui peut vous aider pour vos problèmes de sommeil en suivant des séances de Reiki avec un énergéticien.
N'hésiter pas visiter ce blog pour en savoir plus sur le Reiki et la géométrie sacrée : https://reiki-fleur-de-vie.fr/
Merci Elodie 
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Nicole459  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2021 à 14:21 En général, le corps humain s'adapte difficilement à un changement. Ceci dit, il est normal d'être tout le temps fatigué lorsqu'on commence un régime. Pour mon régime, j'utilise exprès ce type d'extracteur de jus https://consolab.fr/petit-dejeuner/extracteur-de-jus/ non seulement pour bien mixer le tout, mais également pour faciliter la digestion. 
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Citronfou  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/10/2021 à 09:22 Bonjour,
J'ai le même problème depuis le début de mon régime.. Je suis preneuse d'autres conseils si vous avez ! De plus, connaîtriez-vous un site qui vendrait des pyjamas grande taille ? Mon site de vêtements grande taille habituel https://charleselie94.fr/fr/ n'en propose malheureusement pas..
Merci ! 
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