Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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pascalix  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/10/2012 à 10:19 
bonjours j'ai décidé de commencé dukan le 1 octobre 2012 objectif 15 kilos pour atteindre mon juste poid phase d'attaque a duré 7 jours et j'ai perdu 2.100 kg commence donc la phase de croisière aujourd’hui
tous ceux et celle qui ont débuter comme moi le 1 er octobre vous etes les bienvenu pour que l'on se soutienne motive ensemble
et les "ancien" pour vos conseils astuces également ^^
a bientôt j’espère 
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sandrinecombe  142 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/10/2012 à 11:10 Moi aussi j ai repris Dukan un premier oct biz et bon courage 
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Utilisateur101152  |
Posté le 08/10/2012 à 16:12 Idem, j'ai rerepris dukan le 1er octobre, je suis entrée en croisière samedi... j'en suis à -2.4kilos, avec un week end qui a été un craquage complet.... Bref ! Remotivationnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn J'ai une quarantaine de kilos à perdre, le chemin sera donc long !! A bientôt, et sois la bienvenue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lor32  1455 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/10/2012 à 16:36 Nous sommes plusieurs sur un post à avoir commencé lundi dernier, rejoins nous si tu veux http://www.proteinaute.com/forum/sa_y_est_c_est_parti_aujourd_hui_premier_jou(...) 
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