Mon Régime Dukan
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Vannou  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2013 à 22:19 Bonsoir.
nous sommes deux à le faire et mon homme n est pas tres motivé pour se battre a perdre lui aussi quelque kilos 10 maxi 15. il ne mange pas de légumes ne bois pas beaucoup et ne fait pas d efforts dans la préparation des plats. Je m investis plus dans tout cela.
Comment le motiver et lui faire comprendre, après si il ne veut pas, cela vaut il le coup de continuer, de le voir grincheux ^^ 
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Utilisateur100629  |
Posté le 08/02/2013 à 01:20 Aïe c'est pas gagné...! Ce régime est un régime à vie et il faut être prêt(e) psychologiquement avant de se lancer, car le maître mot pour réussir ce merveilleux challenge est: la motivation! Il doit donc absolument qu'il en ait envie et qu'il soit définitivement prêt! Je veux bien t'aider, te donner des conseils pour qu'il veuille se lancer avec toi, mais dans ce cas dis-m'en plus sur lui, ok? Gardons espoir. Toujours!
http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur100057  |
Posté le 08/02/2013 à 09:11 Bonjour Vanou
j'ai commencé le régime seule.... après qq soucis j'ai repris et mon mari pour me soutenir et na pas voir gâcher mes efforts à décider de le faire au final il se rend compte qu'on mange bien à sa faim et il est même surpris que ce soit aussi bon le tout est de cuisiner pour varier un maximum, utiliser des épices pour e goût etc
tente de lui faire un plat dudu sans qu'il le sache et suivant sa réaction tu lui prouveras que le régime peut être sympa à 2
Courage à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur49911  |
Posté le 08/02/2013 à 09:49 Bonjour, Alors j'ai une anecdote sur mon parrain et sa femme qui à fait le régime Dukan. Elle a perdu 40 kilos en 8 mois, et son mari, 15kg! Comment? Tout simplement en mangeant équilibré. En fait, la façon de cuisiné de sa femme à changer et donc, il a mangé plus saint et a perdu du poids. Si ton homme n'est pas motivé mais que tu cuisines équilibré (ce que tu feras avec XD régime), il perdra naturellement du poids, moins vite certes, mais il perdra ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur100629 |
Posté le 09/02/2013 à 01:53 40 kg en 8 mois juste en mangeant équilibré :-0 Tu ne serais pas de Marseille toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Vannou 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2013 à 06:18 Bonjour.
40kg en 8 mois c est bcp trop et bien trop vite ? :(
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Vannou 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2013 à 06:22 je vais voir star pour de raconter son quotidien et sa manière d être avec la nourriture.
par contre faire un menu par semaine c est bien ? oui j aime bien m organiser. enfin j essaie car lui plus les enfants, se n est pas évident.
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Utilisateur100629 |
Posté le 09/02/2013 à 11:25 Que veux-tu dire Vannou? A+! :o) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur49911 |
Posté le 09/02/2013 à 12:24 Précision: Elle a fait Dukan et lui non! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49911 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur49911 |
Posté le 09/02/2013 à 12:29 Et une amie que j'hebergeais en a perdu 20kg en 3-4 mois. Donc non, je ne suis pas de Marseille ^^
Et j'étais présente, elle mangeait à sa faim, grignotait meme. Et elle etait en bonne santé. Maintenant, c'était quand même des femmes avec un poid très élevé donc la perte était plus impressionnante. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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caroo62  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2013 à 11:59 bonjour moi j'ai decider de faire ce régime car ma soeur le fait et en voyant comment elle a fondu c'est trés motivant et elle me soutient et meme mon homme m'a dit aller je t'accompagne je le fait avec toi et sa fonctionne 
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MARSOU2B  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 17:24 Bonsoir tout le monde, Moi aussi, je le fais avec mon homme. On mange la même chose, on boit la même chose. Le tout, c'est de cuisiner et de varier les plaisirs. Le matin, on est content de comparer nos poids respectifs. C'est à celui qui perd le plus vite!!
Bonne soirée à vous toutes.
Marsou 2B (de corse, originaire du 62!!!!) 
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jimpolambre  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2013 à 15:31 Coucou! Moi j'ai commencé mon régime avec mon cher et tendre dimanche et pareil il n'aime pas les légumes, ne prépare pas à manger etc... Cet été on part en vacances avec toute la famille et il veut "être beau pour les vacances" lol Et en fait en faisant les recettes il se régale et n'a pas l'impression de faire régime; et le comble du comble il perd bien plus et plus vite que moi! Si ça continue c'est lui qui va me motiver! Allez courage! 
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