qui veut faire un bout de chemin ???

Posté le 11/06/2015 à 19:42

hello à tous,

Après avoir fait dukan il y a 4 ans ou j'avais perdu 27 kg me voila de retour parmi vous...quelques événements douloureux ( 2 décès et perte de mon boulot ) ont eu raison de ma bonne volonté :-( grosse dépression et plus aucune envie de vivre, tous mes chers kilos sont revenus avec un bonus de 10 kg...

J'ai décidée de me remettre au régime il y a 1 mois et je compte bien y arrivée cette fois-ci...je me suis remise aux sports : marche et vélo...pour le moment tout se passe bien et j'espère que ça va continuer ainsi...même si je trouve que l'on perd moins vite au second régime...

J'espère retrouvé ici l'entraide et la motivation que j'ai eu la première fois...

Posté le 11/06/2015 à 22:43

Salut,

Bienvenue à toi et bon courage :ça a marché une première fois ça marchera la 2 eme 

Posté le 12/06/2015 à 22:25

Coucou et bienvenue.

Félicitation pour ce joli début et ta perte en 1 mois.

On est un peu dans la même situation.

C'est mon deuxième dukan et j,essaye de me reprendre en main après une séparation très difficile.

Je suis pas très bavarde mais je veux bien qu'on se soutienne.

J'ai du mal à être régulière dans la phase croisière et je n'aime pas vraiment le sport.

Bonne soirée

Posté le 14/06/2015 à 22:50

Bonsoir, je me suis pas présentée. Je suis Isabelle, j'ai 46 ans et je vis en Camargue.

Je suis en phase croisière depuis 1 mois.

Pour moi la phase d'attaque c'est plus facile. Les aliments sont limités Et comme je raffole pas de La viande très vite je n'ai plus envi de manger. Pour la phase croisière on a beaucoup plus de choix, le goût reviens et les tentations aussi.

Au moindre écart l'aiguille de la balance remonte. J'ai perdu 7 kg mais en fait j'en ai perdu 12 et repris 5.

Difficile de tout refuser. Les 50 ans de ma boite et les 40 d'un autre et voilà. Même en faisant attention, la sanction est immédiate.

Ça me stresse sur la durée, je suis pas très endurante. Et seule. J'ai arrêté les cachets et mon moral varie beaucoup.

Demain, nouvelle semaine et. Objectif : pas de craquage ....

De quelle région es tu ? Quelle méthode as tu choisie ? L.escalier, 1/1 ou 5/5 ?

A bientôt

Isa

Posté le 16/06/2015 à 15:50

Bonjour Yasmine,

Un petit coucou avant mon RDV pour ... les lunettes, la quarantaine oblige.

Aujourd'hui c'est orage et déluge. Pas de réseau internet et le moral dans les chaussettes.

Je fais l.alternance 5/5 et je suis en PP depuis hier.

Heureusement la balance penche du bon côté. C'est le principal.

Tu as une petite famille ? Et un boulot ?

Je vis seule et je suis Resp. Compta à temps partiel dans 2 Stés..

DAF il a trois ans j'ai tout lâché par amour et je suis arrivée en Camargue. On c'était attendu 10 ans (ses enfants, son divorce ...)

Le mariage programmé, la maison en-cours ... Et il voulait un bébé. Et deux ans après il est parti avec une autre.

Ça fait un an, et je m'en remet pas. Seule, sans ami car les siens... C'est très dur.

Donc reprise en main début mai avec arrêt des cachets et régime .

Ensuite se sera changer de boulot pour changer de région.

J'espère ne pas trop te miner avec mon histoire.

Raconte moi ton entourage, tes occupations.

A bientôt

Isa