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qui veut me suivre je commence le 08 12 ;)

critoune 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 17:38 bonjour je suis christelle..bientot 37 ans et je fais surement une crise de la quarantaine lol!!! je viens de plaquer mon travail et apres une grosse depression je m'apercois.. oh!! catastrophe!! j'ai encore pris 4kg au 10 que j'avais deja en rab..mais tout ca c'est fini la nouvelle annee arrive et je veux etre au top...le cote positif c'est que le moral remonte mais j'ai pas envie de le faire seule...j'ai lu le livre du dct dukan et des post sur le forum que j'ai trouve tres motivant...j'ai juste une question sur la phase d'attaque je nage un peu dans le brouillard.. j'ai envie de la suivre pendant 10 jours ....est ce bien raisonnable car celle ci peut aller de 5 a 10 jours..bref si qq'un veut me suivre se sera avec grand plaisir merci

Utilisateur80954	Posté le 07/12/2011 à 17:54 Bonjour, et bienvenue sur le forum, je te conseille de calculer ton juste poids dukan,ca te donnera le nombre de jours de phase d'attaque, Bon régime!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur83233	Posté le 07/12/2011 à 19:31 Oui, cela dépend du poids que tu as à perdre et en général, ce temps est plutôt préconisé en cas d'obésité importante! Comme l'a dit Sunshine va sur le site du régime dukan et tu pourras calculer ton juste poids qui dépend de nombreux paramètres et qui n'est pas à définir soit même! Bon courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 07/12/2011 à 19:50 Bienvenue critoune, et bon courage ! Suis le conseil qui vient de t'être donné, une phase d'attaque trop longue ne sert à rien et peut être dangereux.
melodie1980 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 19:53 BONJOUR!! Bienvenue sur le forum Moi je veux bien te suivre dans cette aventure!!! Meme si j'ai commencer le 28 Novremre ... Alors a bientot
Utilisateur61531	Posté le 07/12/2011 à 21:30 Bienvenue critoune Moi aussi j'ai démarrée depuis un moment mais je veux bien te suivre car je suis encore en croisière. Par contre pour tes jours en attaque va sur le site, cela te calculera le nombre de jours à faire. Courage on est là si tu a besoin de conseils ou d'aide))))))))))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
critoune 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 21:46 merci a vous toutes

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