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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel
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sabrinakz  107 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2014 à 22:57 Vevette
On est dans le même cas depuis 2 jour rien mais c'est déjà très bien jusqu'à là Demain fromage j ai fait mes courses ce soir et difficile de résister pour le dîner mais je me régalerait demain et on verra je poids
Bon courage à tout je monde 
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vevette85  81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2014 à 07:08 bonjour
ce matin idem j'aurais fait tous les jours le meme poids sauf le mardi matin apres PP l'essentiel est de pas reprendre mais bon ... je suis une grande impatiente
et vous ?
ce matin comme d'hab café yaourt compote
bonne journée a vous 
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isab5466  127 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2014 à 08:39 Bonjour je me suis pesée ce matin .... j ai rien perdu mais rien pris pourtant hier j'ai fait 40 m d aquagym ! Bonne journée 
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lentaron  55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2014 à 20:08 Cf. moi j'ai perdu 900 g ça va... Pas de féculent aujourd'hui j'en avais pas envie et pas spécialement gala demain,, et on repart à fond pour une 2 eme semaine !!! 
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isab5466 127 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2014 à 22:04 coucou -800 depuis lundi !!! c'est cool surtout on a pas l'impression d'être au régime ! moi aussi demain je fais attention malgres le "gala" bonne soirée
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vevette85 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2014 à 07:39 Coucou les filles
Comment allez vous ?
Pour resumé ma semaine 1 perte de 1kgs 2 au lendemain du premier jour PP puis toute la semaine le meme poids stable et la ce matin reprise de 400 grs GRrrrrr Vivement demain matin la pesée
Soit un résultat pour une semaine de 0,600 grs de perdu je suis un peu verte la !!!!!! ce matin fromage blanc 0% vanille avec le son et café au lait a midi je ne sais pas encore !!!!!!!!!
Bonne journée a toutes
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isab5466 127 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2014 à 08:23 Coucou je me suis pesée ce matin 1k100 sur la semaine ... tres contente ... mais je n ai pas mangé de sucre hier ..... bonne journée
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sabrinakz 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2014 à 09:55 Bonjour
Allez on ataque la 2eme semaine , je ne rien repris de hier avec le gala donc contente perte de la semaine -1,300 donc super content , vivement demain
courage pour la journee
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MASS85  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2014 à 06:30 Coucou,
J'ai débuté le régime à 68.4 kg... Aujourd'hui, je suis à 67.1 malgré quelques écarts (Invitations chez belle-famille et difficile de leur dire non pour certains plats quand cela fait un certain moment que je ne les ai pas vu)... Mais c'est justement pour cela que j'ai choisi l'escalier nutritionnel pour perdre doucement.... Hier, je n'ai pas pu marcher... dommage. J'espère pouvoir aujourd'hui.... ça fait tellement de bien!!! Aujourd'hui, on introduit les légumes et ça c'est une super nouvelle!!! Car il ne reste plus qu'un jour pour les fruits (j'aime me faire un petit sorbet sans sucre, 100% fruits, de temps en temps)....
Courage pour aujourd'hui les filles (Je m'encourage également lol)... 
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vevette85 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2014 à 07:11 bonjour
mauvaise pesée ce matin qui ne baisse pas malgré PP hier
alors soit j'arrete la soit je refais PP aujourdhui j'ai jusque midi pour reflechir LOL
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lentaron 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2014 à 07:25 aie aie aie, je ne me suis pas encore pesée, je lis vos messages avant... Je le sens pas moi non plus . Je vous redis ça ce soir!. Il ne faut pas se décourager ça va venir , vu ce qu'on mange par rapport à d'habitude on va forcement perdre du poids, mais le corps a peut etre besoin d'un temps d'adaptation??? Allez courage, bonne journée
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isab5466 127 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2014 à 07:43 Coucou moi non plus je n ai pas perdu malgré pp hier .... ca me rassure de voir que je ne suis pas la seule ...courage ça ira mieux demain ..... bonne journée
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vevette85 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2014 à 12:51 Cela me rassure aussi Isab
a midi poulet crudité et ce soir ca sera omelette vivement demain matin que je me pese ca devient maladif LOL
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lentaron 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2014 à 21:28 bon finalement je me suis pesée ce matin et donc ça faisait 1kg200 depuis le début. ça va ... je crois que je n'arriverais pas à ne pas jeter un œil demain.
On se tient au courant!!! courage
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