Mon Régime Dukan
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Pippo  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2015 à 07:19 J'en ai ras-le-bol ça fait cinq jours et à passer en dessous de 82 
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regimeuse59  1268 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 16/02/2015 à 11:40 kikooo mets tes menus pour 1 journee 
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mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2015 à 12:03 persévère ça finira par redescendre si tu fais tout bien diminue ta dose de tolérés (un ou zero tolérés pendant quelques jours) fais 30 minutes de marche en plus et tu observes comment ton corps réagit un parler c'est à partir de deux semaines avec + ou - 0 grammes sur la balance
donc t'y es pas encore
quels sont tes menus pour les jours PP et pour les jours PL? peut être fais tu aussi de la rétention d'eau? manges tu trop de sels( aliments sous blister?)
l'autre moyens de se calmer aussi le moral c'est de voir avec ton mètre à ruban si les centimètres diminuent au niveau de la taille ou des cuisses bon courage à toi 
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Desh74mathys  240 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2015 à 12:48 Patiente....moi aussi je suis en période de gros palier mais je sais pourquoi c'est un poid auquel je suis rester très longtemps du coup pour passer en dessous c'est long...
Oublie les toleré pendant qlq jour et bois BCp de thé
Bon courage bisous 
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