Re! depuis le 4 janvier!!

Posté le 04/01/2013 à 09:09

Salut Maryn13,

Moi moi moi je veux bien, plus on est de personnes à s'entraider mieux on suit le régime je crois.

Moi aussi j'ai fait Dudu en 2011 après bb2 et j'avais perdu 9 kgs mais je n'ai pas tenu jusqu'à conso donc repris . Aujourd'hui je suis plus que motivée dons j'ai commencé hier et auj' déjà -0.6 Kgs sur la balance petit à petit nous y arriveront à bout de ces kilos ....

Le soutien est primordial dans ce combat alors soyons unies.

Bon courage à toi

Posté le 04/01/2013 à 10:03

Bienvenue les filles

N'oubliez pas de remplir vos placards d'aliments autorisés

http://www.proteinaute.com/liste_de_courses_type_pour_dukan-5.html

Posté le 04/01/2013 à 14:07

coucou les filles , moi c'est mina j'ai décidé de reprendre ce matin aussi au moins pour 3 mois car j'ai décidé de perdre 12 kg , du surplus accumulé d'année en année et d'une grossesse, le déclic..... une phrase d'une amie qui a perdu son surpoids après ses 2 grossesses, "mon fils va avoir deux ans fo pas exagéré " du coup avec le mien dans quelques mois je me suis dit qu'il était temps de s'y remettre, pour ma part dudu j'y crois vraiment car je l'ai fais apres 'avoir accouché et j'avais perdu 12 kg en 3 mois et depuis un an je suis stable au niveau de mon poids, l'objectif que je m'étais fixé était trop dur, là je suis prête , bref, je vous souhaite bp de courage de volonté et surtt si vous voulez on peut s'entraider car cela va être dur , bisous.....

Posté le 05/01/2013 à 11:33

coucou les filles alors ca donne quoi ce matin ????? moi je suis contente 800 g en moins, hier soir un peu dur quand mon mari a sorti les chocolats, mais je me suis pris un yahourt saveur coco et un thé et ca va c'est passé , j'espère tenir, en attendant vos news, accrochez vous les filles ....bonne journée

Posté le 05/01/2013 à 22:15

demain tu auras peut être perdu beaucoup plus , bravo pas évident de ne pas craquer devant une belle galette... j'attends de voir, c'est dur de ne pas craquer avec toutes les tentations,

biz!!!!

Posté le 06/01/2013 à 11:21

cc marine, je vois 600 g sur ta réglette ? , accroche toi , peut être que c'est l'eau et du coup si ca se trouve demain tu vas perdre beaucoup, dans le livre dudu dis bien qu'il ne faut pas craquer ton corps résiste mais tient bon ca finira par payer, de mon côté plutôt contente puisque ca descend bien, n'hésites pas à m'écrire quand tu as besoin , courage !!!! tu manges quoi ?

Posté le 06/01/2013 à 22:07

ah c'est pour cela je comprends mieux, moi je refais quand même la phase d'attaque mais 5 jours comme ca j'élimine bien et stt ca motive,il faut y croire et t'accrocher, pour le bouleau entraine toi devant un miroir et ils verront que tu t'es préparée à l'entretien , par moment c'est dur d'avoir le moral stt quand les finances s'y mettent mais bon ne jette pas l'éponge, allez courage !!!!

Posté le 07/01/2013 à 07:57

hello, oui c'est surment l'eau ne tinquiete pas!!! moi rien na bougé toujour -600g sur la balance mais bon comme jai mangé des legume hier je minquiete pas !!! tant que jai pas repris c'est le principal!!!! bon aller bonne journé je part bossé puis a lentretien on se tien au courant dans la journé!!! profite bien de la piscine !!!!!!

Posté le 08/01/2013 à 07:43

hello moi hier j'ai craquer j'avoue pour un mcdo.... le moral a zero ect ca allez pas bessoin de reconfort brefff aujourdhui c'est pp et ce matin -400g sur la balzance..;;;

Posté le 10/01/2013 à 21:19

coucou

comment ca va ? moi je commencais à desespérer sans rien lâcher , je n'ai pas perdu ce que je voulais mais je crois avoir compris qu'il fallait vraiment boire 2 l pour bien éliminer par contre je vais me peser si possible qu'une fois tous les 3 jours puis par semaine pour ne pas être influencée par cette balance, je commence à sentir mon corps se dégonfler et bq moins de faim c'est impressionnant, et vous quels résultats ? je suis en phase 1 jr 1 jrpl

bon courage biz