Re Dukan.....

Posté le 31/05/2013 à 12:22

Bonjour je me présente Pascale .

J'ai fait dukan en février 2010....de 80 kgs suis descendu à 63....tout s'est bien passé malgré la longueurrrrrrr....plus d'un an en croisière...... conso et stab nickel...puis j'ai pris un poste médical de nuit et là......bref, aujourd'hui 86 !!! plus que la première fois :!!!! donc je me décide a revenir chez dukan car je n'arrive pas du tout a perdre du poids meme en faisant très très attention !

j'ai besoin d'énormement de soutien car psychologique suis tombée très bas......

j'espère comprendre le fonctionnement de ce forum et vous y trouver rapidement !!!! Hommes et femmes peu m'importe 

De gros bisous à vous tous et toutes !!!

Posté le 31/05/2013 à 12:43

Je ne sais comment faire pour supprimer ce post....j'en ai créé un autre sans photo et donc sans trou monstrueux....si quelqu'un peut le supprimer merci !!!

Posté le 31/05/2013 à 14:27

Bonjour moi aussi je REcommence DUKAN...j'ai perdu 19Kg entre Mai 2010 et Novembre 2010 (suis passée de 86kg à 67, j'ai pas vraiment stabilisé mais j'ai maintenu ma ligne (je n'ai pris qu'2kg!! de Décembre 2011 à juin 2012)...et puis j'ai rencontré l'AMOUR et là apero + pizza = + 19kg en 7 mois....j'avais pas envie de reprendre Dukan, je souhaitais faire attention à mon alimentation mais c'est long et les résultats ne sont pas là..du coup en faisant un tour dans ma garde robe et en faisant le bilan de ce que je pourrais porter cet été (à savoir quasiment rien!!!) je me suis dit qu'il fallait que je m'y remette serieusement!!!!...je ne fais pas de phase d'attaque car apprement ça ne sert à rien, donc je commence lundi 03/06/2013 par la croisière....Le but arriver à 70kg cet automne.....

Posté le 31/05/2013 à 15:00

Bon eh bien les filles au boulot! !..t'inquietes pas on va trouver ce qu'il se passe. .

Comment organises tu tes repas par rapport à ton boulot? .

Tu peux emporter ton repas?

Tu peux nous donner ce que tu manges sur une journée?

Au fait. .Combien de jours d'attaque? ..il me semble que pour les personnes qui ont fait une stab, dans le cadre de la riposte graduée Dukan recommande une attaque de 3à 4jours pas plus. .Il faudrait que j'aille voir. .Bon là je suis sur telephone et ma batterie est basse. .Je me reconnecterai sur l'ordi quand je serai rentrée chez moi ce soir. .

Allez à + et ne t'inquites pas il y a ici plein de filles et gars qui pourront t'aider. .Nous formons tous une sacrée equipe

re @+

Posté le 31/05/2013 à 15:14

Bienvenue cuicui