Re re re re dukan - début le 12/03

Posté le 13/03/2012 à 09:20

Bonjour,

Je suis une adepte de Dudu depuis des années.

J'avais fait dukan il y a plusieurs année et j'avais perdu 15 kg. Je m'étais dit plus jamais celà. Je suis arrivée à 60 kg alors que mon poids de forme était de 57 à l'époque. J'avis pris ces kilo du fait d'un nouveau boulot qui me laissait peu de temps pour le sport alors qu'avant j'en faisait chaque jours et de plus, je me suis installé en couple.

Mon entourage ne pas pas soutenu dans la dernière ligne droite, me trouvant fatigué, mauvaise mine. Ben oui, il était habitué à une fille goufflu et là j'étais toute fine. Ils m'ont tellement pris la tête que j'ai craqué. Du coup pas de stabilisation rien. Mais sans rien faire, mon poids restait table. Avec ce régime, petit à petit, je diminué mes quantité d'aliment.

Ensuite, première grossesse avec 25 kg. Il m'en ai resté 15 que je n'arrivée pas à perdre avec juste des conseils diététique. J'ai retenté de faire Dukan à plusieurs reprise mais je ne tenais pas longtemps.

J'ai fini par faire le caoching Dukan. Je faisait parti des 100 première. Je tenais bon jusqu'au décés de mon beau-père qui nous a profondément boulversé. J'ai stoppé le régime 2 mois, n'arrivant plus à géré. (Je suis du genre à me réfugier dans le sucré pour me remonter le moral). Quand j'ai voulu reprendre le coaching, celui-ci m'indiquait que j'était en consolidation. Ca ne correspondait plus. En plus, les horaires de la discu en direct ont changé et je ne pouvais plus participer. J'ai laissé tombé.

Ensuite 2nd grossesse. Je n'ai pris que 5 kg car je faisais un diabète gestationnel et j'avais un régime hyper stricte. J'avais perdu ces 5 kg en sortant de la mater. mais en reprenant une alimentation normale, j'ai fini par reprendre 5 kg en 6 mois.

J'ai voulu refaire le coaching mais mon speudo a été attribué à une autre. Celà m'a dépité du coup, je n'ai plus eu envie de le faire. Et je vous ai trouvé. Je retrouve sur ce site toutes les info qu'il y avait sur le coaching. Pas besoin d'appartement minceur. En plus, on peux modifier sa courbe de poids en cas d'erreur.

J'espère trouver ici un soutien car j'ai la motivation de réussir.

Posté le 13/03/2012 à 09:51

Merci tittileretour

Bonne continuation pour toi aussi

Posté le 13/03/2012 à 12:16

Je refais l'attaque car la dernière fois date d'un an, je pense qu'il y a prescrption !!!!!

Posté le 14/03/2012 à 13:32

Bon ma seconde journée c'est bien passée. -2 kg en 2 jours, je suis hyper contente. J'avais prévue 3 kg en moins la première semaine mais je crois que je peux en espérer 4. On verra bien.

Posté le 16/03/2012 à 09:38

et non magotte... la phase d'attaque c'est 1 FOIS DANS SA VIE !! relis le bouquin !!

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