Rebelotte le 9 Janvier...

Posté le 27/12/2011 à 21:40

bienvenue

tu sais je crois que l on commence tous un peu tous les jours car le matin il faut se motiver

mois j y vais en douceur avec des écarts je dois l avouer mais bon on a qu une vie

bonne préparation et a bientôt

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Posté le 28/12/2011 à 09:24

ha ben oui c'est pas difficile, 15 jours cet été en allemagne avec les enfants en camping.....difficile de faire dudu quand tout ce que vous trouvé c'est de la charcuterie et des pommes de terre !! j'en pouvais plus !!! après ça, la rentrée à été difficile et j'ai manqué de motivation, mais là j'suis à bloc !! et j'ai hate de recommencer....je me prévois 3 jours d'attaque seulement car je sais que si je fais plus, je vais pas tenir !! je suis entrain d'acheter mes arômes, mes plats en silicone etc....je suis motivée ! je ne me suis pas encore pesée, j'ose pas mais je le ferai le jour où je commencerai, le 9 janvier prochain !! des bises les filles !!

Posté le 28/12/2011 à 14:20

Moi même je viens de refaire une journée PP + une demi journée PP et ce soir légumes + protéines car depuis un mois et demi j'ai repris 4 kgs ,je sais c'est un peu stupide avant le jour de l'an mais ça me permet de redresser la barre et d'enrayer les choses,je ne compte pas refaire pls jours de PP car comme le dit jasminette la vraie phase d'attaque c une seule fois, rien ne t'empêche en revanche de faire 1ou 2J de pp mais pas plus...

Posté le 29/12/2011 à 17:45

Bonjour,

moi aussi je suis dans le même cas que toi.

Je reprends dès lundi, car les bonnes résolutions sont à prendre dès le 2ème jour de l'an.

Pour le petit déjeuner, c'était un peu compliqué au début pour moi. J'ai essayé au début le pain dukan au four et aussi au microondes. Du coup, cela me faisait un sandwich genre pain de mie, que je tartinais avec du fromage frais nature et une tranche de blanc de poulet. Je peux t'assurer que j'avais pas faim avant midi. Si tu es plutôt salé, essaie. Au début, ça fait drôle de manger ça dès le matin, mais avec le temps, j'ai commencé à apprecier. Sinon, j'ai essayé aussi les muffin au four au chocolat. Le seul hic dans tout cela est de réussir à doser la quantité de levure en poudre. Souvent, les préparations sont trop amers à cause de la quantité de levure. Tu mangeais quoi au petit déj l'année dernière pendant le régime?

Rachel

Posté le 30/12/2011 à 17:53

Coucou,

je suis comme hildegarde j'ai faim mais pas le matin (je prends 2 petits suisse et 1 thé mais plutôt de 16h à 19h je crève la dalle!!! Alors je me fais des oeufs (2) et j'ai encore faim!!! Alors je peux dire que là, c'est dur!! Surtout que je suis en vacances et des tentations y en a!! Après le boulo ça ira mieux je serai occupée. Mais ce régime est dur comme tous les régimes.