Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Ubble1707  44 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2015 à 10:40 Bonjour à toutes,
Je me présente, j'ai 30 ans, je fais 1m65 et je suis arrivée à un poids jamais atteint 70kg !! Ce n'est plus possible pour moi, je ne me supporte plus, je ne rentre plus dans mes vêtements. Il faut que ça s'arrête. Je suis bien décidée à revenir au poids de mes 20 ans J'ai commencé Dudu hier, et je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance ce matin (c'est bien la 1ère fois !) et résultat - 1,3 kg ! Youhou ! mais bon je sais que le plus dure va être de tenir sur la durée. Habituée des régimes, je sais que cela va être le plus difficile, c'est pour ça que j'ai décidé de participer à ce forum pour trouver de l'aide et pour vous aider aussi à tenir, pour arriver à atteindre notre but à tous : SE SENTIR MIEUX DANS NOTRE PEAU !! 
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sbgt64  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2015 à 10:50 bonjour moi aussi je commence aujourd'hui et je te souhaite bon courage. et tu demarres très bien. bravo!!! le plus dur ce sont les premiers jours. passez ce cap la phase croisière est abordable et le plus important est de vite rentrer dans la phase conso et croisière. A+ 
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Ubble1707 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2015 à 11:22 Coucou,
Bon courage à toi pour le démarrage. Tu as déjà fait ce régime ? Tu as prévu de te faire quoi comme recettes ? Moi aujourd'hui, je vais aller me chercher quelques fruits de mer (j'adore ça !)
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