yasmina91
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 02/08/2012 à 21:19
salut les filles je recherche des filles pour faire du sport ou de la marche êtes vous partante ?
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 02/08/2012 à 22:08
partante
après c'est plus les horaires qu'il faut trouver car j'ai des horaires de boulot pas évidentes!
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yasmina91
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/08/2012 à 00:11
ah c cool quel son tes horaires ?
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 03/08/2012 à 19:02
ben je travaille très souvent jusque tard le soir donc plutôt le matin ou parfois dans l'aprèm avant 16h30!!
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yasmina91
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/08/2012 à 21:56
ok bah c'est cool moi je taff aussi et en plus j'ai un bébé donc le matin sa me conviens parfaitement
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 03/08/2012 à 22:13
bon ben c'est cool!!!! tu habites sur amiens? si oui de quel coté?? tu as l'habitude de marcher où?
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yasmina91
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 04/08/2012 à 12:23
j'habite vers le nord et toi ?
j'essais de marcher de pas prendre de bus pour aller en ville ect....et toi?
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 04/08/2012 à 17:37
moi sur dreuil en fait et par contre avec le taf et les études ben je marche pas beaucoup car besoin de la voiture pour traverser la ville!!
mais sinon je fais de l'équitation 2 à 3fois par semaine et aussi je travaille en salle de sport donc j'essaie de faire une ou deux fois dans la semaine! sauf depuis 2semaines avec le ramadan pas de sport en salle! mais quand meme le cheval
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yasmina91
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 04/08/2012 à 22:50
ah ta trop de chance de pouvoir faire de l’équitation c'est pas Amiens nord que je pourrai me balader avec un cheval ptdrrrrr
tu travail a quel salle de sport j'aimerez bien m'inscrire mais est ce que c'est cher ?
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 04/08/2012 à 23:35
Je travaille à Biogym et oui on fait partie des plus chers mais on propose des suivis personnalisés donc en gros ca te permet de pas etre laché et livré à toi meme et surtout d'avoir des activités qui te sont orientées en fonction de ta propre condition sportive (donc ca permet d'avoir tes résultats plus rapidement que dans une salle où on te laisse toute seule sans programme, sans suivi, sans cours collectifs adaptés!)
moi cheval n'est pas chez moi en fait mais oui je pense pas qu'il serait heureux à AMiens nord mdr!!! il finirait en étant exploité car tous les gamins du quartier monteraient dessus lol!!
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yasmina91
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/08/2012 à 01:22
pire meskin il m'en voudrais mdrrrrr
c'est combien l'abonnement a biogym stp,
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 05/08/2012 à 11:01
49 par mois tout compris
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yasmina91
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/08/2012 à 12:59
ah sa va c'est resonnable je vais essayer de y'allez merci meryem
ofete je vien de passer en PL et j'ai pris 200g toi qui est en stab est ce que tu pe me dire si c'est normal ?
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 05/08/2012 à 17:23
totalement c'est juste l'eau des légumes en croisière tu rends de l'eau et ensuite ca repart:!!
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yasmina91
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/08/2012 à 17:37
ah merci parce que sa m'a inquiété hier j'ai manger beaucoup de legume alors j'ai eu peur d'avoir trop manger
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meryem80
9255 messages Proteinaute expert
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Posté le 05/08/2012 à 18:54
non par contre il faut bien que tu respectes dans ton assiette 2/3 protéines et 1/3 légumes!
et avec dudu on ne mange jamais trop de protéines!! tant qu'on a faim bien sur pas se goinfrer non plus!!
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yasmina91
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/08/2012 à 12:07
ok merci merci meryem c'est vraiment gentil de me repondre
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melanie80000
4 messages Proteinaute débutant
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Posté le 28/08/2012 à 21:15
Bonjour je recherche des ami(e)s pour faire du sports sur Amiens ... Urgent svp !!!!
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