Recherche dukanette Clermont Ferrand

vida 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 23:51 Bonjour à tous!! je suis toute nouvelle!! je viens rechercher un peu de motivation! je suis en phase conso depuis 15jours,y a t il des dakanettes de Clermont ferrand ou de Cournon??? merci et bonne nuit à tous

Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2011 à 09:36 Bonjour à toi ! Je suis originaire de Clermont-Ferrand, Mezel plus précisément ! Tu devrais trouver ici quelques personnes de Cournon ^^ Par contre, tu es en conso bien que tu n'as pas atteint les 59kg ? Oo
vida 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 13:34 Coucou Moonlight,et merci bq de m avoir repondu,en fait oui je suis en conso,mon objectif etait d arriver à 59 mais en arrivant à la fin de ma croisiere j etais à 60, j en avais un peu marre alors je suis passé quand meme en conso,seulement cette phase est dure,mes galas se transforme tjrs en journée de gala,je n arrive pas à me controler,je m en veux bien sur,j essais de faire un peu de sport mais avec le boulot et un bb c est pas facile,bravo pour ton parcours,à bientot j espere!
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2011 à 14:33 Il faut dire que tu es dans le cas d'un régime Dukan de petites pertes de poids ! Il y a des règles précises pour un régime Dukan de moins de 8kg. Tu le savais ?
LYDINETTE 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 21:14 bonjour moi je suis de riom mais je bosse a clermont il me reste 5kilos et dur dur!!!!c vrai que les derniers sont les plus difficiles a perdre!mais je vais y arriver ça fait un mois que je stagne alors si quelqu'un a des conseils autre que le sport (j'en fais !)les ecarts j'en ai eu fais mais je n'en fais plus du tout!!!donc si vous avez des trucs pour que ça redemarre merci!!!
vida 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 23:01 MOONLIGHT,non je ne savais?qui a t il de specifiques ,peut tu m en dire plus stp,moi j ai suivi le parcours normal,comme sur le livre,merci!!! en fait j etais au depart à 65KG pour 1m65 ,je visais les 59 mais bon!! pour l instant je reste plus ou moin à 60 malgré les ecarts comis!! bonne soirée à toi!!!
vida 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 23:09 Bonsoir Lydinette!! moi je suis de Cournon,oui c est vrai les derniers kilos sont les plus durs;tu es dans quelle phase? j ai pas trop de conseils malheureusement! peut etre encore plus de sport,et puis pas de tolerés si tu en consomme,courage à toi!! et a quand un pique nic organisé sur Clermont!!???? bonne soirée!!
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 08:33 @Vida : L'alternance n'est pas là même. Je n'en sais pas plus car comme tu peux le voir, j'avais (et j'ai encore) plus de 10kg à perdre Je sais qu'il est disponible dans la version illustrée du régime Dukan. @Lydinette : Pour ma part, je vais lire de temps en temps la retranscription du chat Dukan sur son site officiel. Je ne suis pas abonnée mais ça permet d'avoir quelques renseignements. En cas de stagnation, il faut faire zéro écart : plus de sport, bien boire, bien prendre son son (huhuhu ^^) et pas de toléré ! Vérifie également que tu n'es pas constipée ou que tu n'as pas tes règles. A savoir que l'on parle de stagnation quand ça dépasse 10 jours ! Tu auras quelques renseignements ici : http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html Si rien n'y fait, Dukan conseille parfois si tu as l'alternance 1PP/1PL, de faire 3PP. Voilà ! ^^

Dinou63 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 17:32 Coucou les filles ! Escusez moi de vous déranger mais j'aurais une petite question ... Voilà une quinzaine de jours que j'ai commancé le régime Dukan et avec ces chaleurs, je serais tenté par les glaces (pour le moment sans craquage...). Récemment j'ai recu un mail me disant qu'il existait des glaces Dudu... Avez vous entendu parlé de ces produits ? Si oui où les avez vous trouvés ?? Moi j'ai essayé Géant Casino ce matin mais sans succés ... :'( !! Merci d'avance pour la réponse et à bientot ! =)
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 08:47 Pour ma part, je ne suis plus à Clermont mais dans les Ardennes et je les ai trouvé à Reims au monoprix. Le géant fait-il les autres produits Dukan ? Si ce n'est pas le cas, cela signifie qu'il faut leur demander ! Personnellement, je les ai gouté ces glaces (pas pu m'en empêcher une fois achetées ) et bof ! Trop déçue; je préfère m'en passer ou tester celle du livre de pâtisseries. J'ai testé les dukatines et j'ai l'impression de manger du son compacté, les fondants chocolat, bof pour le prix aussi. Seuls les biscuits ont mon approbation Voilà voilà ! ^^
Dinou63 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 10:40 Merci beaucoup de cette réponse !! Je vais continuer mes recherches pour gouter mais si c'est pas sensationnel je les laisserais en rayon la prochaine fois lol !! Merci Moonlight969 et à biento !
amelimelo63 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 09:36 Bonjour! Moi je suis de Gerzat, j'ai commencé dukan après ma grossesse. Je suis ultra motivée surtout que ça marche pas mal! Voilà félicitation les auvergnates.
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2011 à 09:50 En effet, tu pers super Amelimelo ! Je suis contente pour toi ! Continue comme ça ^^
amelimelo63 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 22:30 merci beaucoup! Je suis presque à la fin, moins de 4 kilos à perdre, mais j'ai du mal encore à me sentir bien dans mon corps.
flophi 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 09:42 bonjour tous le monde moi je suis de clermont ferrand et j'en suis a 20.1 kilos de perte il m'en reste encore 7 pour etre en conso et bien sur c'est les plus dure a perdre !!! dinou je sais pas si tu as trouvé les glaces mais les produit dukan se trouve aux géant casino une parti aux rayon diététique pour les gateaux, la vinaigrette une partie aux rayon plat préparé sous vide pour les plats et les galettes et les glaces et fondant chocolat sont dans les congélateurs voila j’espère a voir pu t'aider cela serai sympa de faire un pique nique ??? si il y a des personnes intéresse ???
Dinou63 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 21:54 Cc FLOPHI ! Merci de m'avoir répondu mais j'avais, en effet, trouvé les produits Dukan au Géant Casino. Personnellement, je ne suis pas fan surtout si je compare le gout au prix... Sa me tente bien un pique nique mais je ne suis pas libre tout le temps ... Faut voir quelle date pourait le mieux correspondre =) !

Meyko 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 17:29 Salut ! Je suis toute nouvelle sur le site, inscrite aujourd'hui et ça me tenterai de me joindre à vous si vous faites un pique nique... Qu'oi qu'il commence à faire froid pour un pique nique. Mais si ça vous tente on pourrait prendre un verre pour faire connaissance car je pense que plus on est à se serrer les coudes plus c'est facile de faire un régime. Bises à toutes
amelimelo63 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 12:31 salut les auvergnates! Bravo pour tous ces kilos perdus! Ici je suis en conso depuis le 01/09 mais je continue à perdre. Un pique nique why not? mais plutôt au printemps?

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