Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Utilisateur69989 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Elise35  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2011 à 22:26 Salut à toi ! Je suis de châteaugiron, et je suis ouverte à ce que nous échangions des trucs et astuces pour se motiver à continuer ce régime ! C'est pas facile tous les jours mais en étant plusieurs à se suivre se sera plus sympa ! 
|
|
Utilisateur69989  |
Posté le 29/07/2011 à 08:05 
Salut Elise! Merci pour ta réponse. Je vois que cela fait 25 jours que tu as commencé le régime, petit conseil : marcher tous les jours s'est vraiment efficace Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
ilanita  70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/08/2011 à 13:46 bonjour à toutes Je suis de vitré et j'ai commencé le 12 juillet et j'en suis à - 11kilos. le petit problème c'est que je vais commencer un nouveau boulot le 1er septembre et interdiction d'amener son repas, et qu'un menu du jour!!!!!!!!!!!!je vais voire si j'arrive à gérer, sinon je me gaverai le matin(moi qui ne prends que 2 petits suisses il va falloir que je double ou triple mes rations de PP. Bonne continuation à toutes et bonne journée!!!!!!!!!!!!! 
|
|
afiletta  113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2011 à 12:20 Coucou les dudu ca vous dis un pique nique à Rennes si oui donnez moi vos possibilité que j'organise cela! 
|
|
ilanita 70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2011 à 19:30 moi, je suis OK mais pas avant Octobre je viens de commencer un nouveau taf dur,dur et en plus j'ai un RV sur Rennes le 25 Octobre au matin, donc voilà!!!!!!!!!!!!
|
|
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2011 à 17:15 en octobre il fera trop froid donc c'est septembre ou alors ca sera une autre fois!
|
|
afiletta 113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 08:51 A mince le pique nique de rennes à lieu le 25 à midi au parc du thabor allé voir le post laissé spécialement pour ca! Bonne journée à tous!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
C'est sur que ce régme n'est pas facile, d'où l'importance de varier les repas. Le plus dur est passé (phase attaque) faut pas baisser les bras!!! Courage!!