Redémarrage... 31kg a perdre ...

Posté le 18/09/2014 à 11:36

Bonjour à toutes, je m'appelle Emilie, j'ai 33 ans maman de 2 petites filles

j'ai recommencé Dukan depuis hier, je l'ai déjà fait en 2010 après ma première grossesse et j'avais perdu 22 kg ... Le hic c que je suis retombée enceinte ( mes filles n'ont que 18 mois d'écart ) et la j'ai fait la grosse erreur d'arrêter Dukan au lieu de passer en stabilisation résultat j'ai tout repris... Et avec 10 de plus... Maintenant ma petite dernière va avoir 3 ans dans 2 semaines...je n'avais jusque-là pas encore trouvé le courage de m'y remettre sérieusement , mais cette fois c'est reparti et je compte bien mener cette bataille jusqu'au bout. Poids de départ 106,4 kg.... Objectif 75kg... La route va être longue j'en ai conscience mais je ne referais pas les mêmes erreurs. Cette fois je vais m'aider en faisant 30 min de vélo ellyptique tous les matins et en cuisinant...la première fois je ne l'ai fait qu'avec le livre sans m'aider du forum et des proteinautes...c'etait une grosse erreur... Je pense effectivement que la lecture du livre est indispensable pour bien comprendre ce régime, mais l'entraide sur les forums et aussi primordial pour une vrai réussite...je vous dis a bientôt pour mes futures victoires ou déceptions stagnations coup durs....

Posté le 19/09/2014 à 09:58

coucou EMILIE ( bonne fête), moi c'est Amélie 32 ans et 2 petits gars de 22 mois d'écart ( presque le même profil que toi ) ; C'est mon 2eme dudu. j'avais reussi à perdre une quinzaine de kilo + mes 10 kg de grossesse et ensuite je sui retombé enceinte . actuellement mon 2 eme va sur ses 5 mois et j'ai décidé de reprendre le régime depuis le 5 septembre . je suis repartie de 109kg et souhaiterait arriver à 75 ( déjà 3.9 kg de perdu en attaque. la route va être longue et semer d'embuches mais il va falloir tenir bon.

je sais que ce qui me motive sur ce site c'est de consulter régulièrement les avant / après mais surtout de dialoguer de temps en temps avec des proteinautes. ce que je n'ai pas encore fait cette fois .

Si tu veux qu'on se suive , j'en serais ravie ( messages en privé c'est mieu ) . En attendant bonne journée et bon courage , c'est journée pl pour moi.

a bientôt