Régilaet, régime gai !

Posté le 09/05/2011 à 16:53

Bonjour à toutes !

Pour moi aussi c'est le grand jour: c'est assez excitant et un peu effrayant aussi. C'est chouette de se retrouver à plusieurs ça donne l'impression de commencer une aventure ensemble et j'ai moins peur de me retrouver seule face à ce changement important de mes habitudes alimentaires.

Je me suis mis dans la tête, effectivement, que s'il s'agissait de régime, c'était vraiment de RÉGIME ALIMENTAIRE et non de "torture". D'ailleurs le Dr Dukan parle souvent de "bol alimentaire".

Et je vais vous dire quoi, en arrêt pour dépression depuis 5 mois et en rechute depuis 3 semaines après une période ascendante, la lecture de son livre m'a remis du baume au cœur. Et oui, génial, je vois mon assiette pleine plutôt que vide (vous savez verre à moitié plein / verre à moitié vide). C'est jouissif et stimulant. Enfin, je me réjouis de commencer cette réadaptation. En plus, je suis une vraie carnivore donc no soucy en perspective.

A bientôt et bon courage à celles qui se lance. Au plaisir de vous lire.

Des bises solidaires et cordiales

Posté le 10/05/2011 à 10:48

Salut Naty et merci pour l'encouragement. ce qui me manque sur le site c'est un chatt, à moins que j'ai mal regardé? Parce que ce serait cool d'avoir quelques copines "fixes" proteinautes - sans être sectaires ou clanesques, évidemment - pour pouvoir aller un peu plus loin sur les envies, les motivations, le soutien... peut-être une idée à creuser.

Et félicitations, je vois que tu viens de boucler ta première semaine. COOOOLLL

Posté le 12/05/2011 à 09:31

Ciao Naty ! Et bien comme tu le vois sur ma réglette, ça avance !! Je n'ai aucun problème pour organiser mes repas et j'ai même l'impression de manger beaucoup et j'arrive à diversifier, donc pour le moment pas de monotonie. La première pesée fut décevante (-0) la deuxième euphorisante (-1.5) la troisième satisfaisante (ce matin, -0.7) mais je ressens un coup de blues comme une lassitude physique. Je me dis que c'est sans doute parce que mon corps travaille beaucoup et que ça me fatigue (en plus je suis réglée en ce moment) Mais bon, aujourd'hui j'ai prévu de me cuisiner des petits plats et ce soir, barbecue de sardines fraîches en famille ! Alors je vais tâcher de retrouver le sourire car tout cela s'annonce très plaisant.

Et toi, comment ça va? Je suppose que tu es passée en phase croisière? Si tu voulais bien me dire quelques mots sur la phase de transition, ce serait sympa.

Au plaisir de te lire bientôt. @+

Posté le 12/05/2011 à 17:55

Hello alors je suis dans le 33 oui tu as bien perdu c'est cool. Je suis en phase crosière. J'ai choisi l'alternance 1pl/1pp de cette façon ça me va. C'est un bonheur de manger des légumes !!! Je continue à piocher dans les recettes faire ce qui m'attire et effectivement pas de craquage.

J'ai fait un sandwich poulet mayo pour ce midi les collègues n'en revenaient pas...

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Posté le 13/05/2011 à 09:41

Chanson du jour pour retrouver goût et entrain (toute petite perte alors que 0 écarts et ce midi resto avec copine...) On y croit ! et on reste MOTIVES

http://www.youtube.com/watch?v=dBpLJ4X4vJY