Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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garomja  166 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2011 à 14:37 Bonjour tout le monde, j'ai 32 ans et un enfant de 5 ans et 100.5 kgs pour 170cm. j'ai commencé le regime lundi et j'ai deja perdue 2.1 kgs je suis tres contente. je recherche du soutien et des copines pour m'aider dans ma demarche de perte de poids!! j'ai la motivation mais j'ai peur de lacher en cours de route. je voudrai arriver à un poids de 65 kgs en un peu moins si possible (60kgs) mais je vais voir pour marcher par pallier de 10 kgs. alors si vous etez comme moi que vous vous perdre et avoir du soutien et m'en donner en contre partie ben venez me parler!! Bye et à bientot j'espere 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 20/01/2011 à 14:57 Bonjour et bienvenue Garomja ! Prête à killer du kilo ? Lets go ! A bientôt 
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Tioterocket  136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2011 à 15:02 bonjour Garomja! moi aussi j'ai commencé lundi. si tu veux du soutien et discuter avec des personnes qui ont commencé a la meme date, sur le forum, dans la partie phase d'attaque, il y a un topic intitulé "début le 17/01/2011". Va y faire un tour si ca peut t'aider et te reconforter ! bon courage et a bientot 
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garomja 166 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2011 à 15:16 merci a vous les filles de me souhaitez la bienvenue. Effectivement je suis prètes a "Killer" du kilos comme dis Zaloo car là je n'en peux plus!! il y va même de ma santé. Tioterocket: merci pour cette indication c'est tres gentil!! etant toute nouvelle sur ce site je ne me suis fait encore aucun repere! je vais aller voir tout de suite cette partie.
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