Régime et couple, ça fait pas bon ménage chez moi :'(

Posté le 21/05/2012 à 09:14

Bonjour,

Je vous écris car je suis vraiment désespérée, je n'arrive pas à me sortir de ce mal être. Je suis avec mon Jules depuis maintenant trois ans. En trois ans je suis passée de 56 à 63kg. Ça s'est fait progressivement mais j'ai surtout pris 3kg en trois mois lorsque nous avons décidé de nous séparer un moment au mois de novembre dernier. Lorsque nous nous sommes remis ensemble j'étais tellement heureuse de le retrouver que j'ai fait abstraction de mon corps. Mais lorsque nous nous sommes remis dans une petite routine je me suis dit stop: j'ai donc commencé un régime et là ca a été le début de la cata. J'ai perdu 5kg je suis contente cependant ca ne se voit que sur la balance. Personne ne remarque, et Jules quant à lui a visualiser une amélioration mais sans plus. Je suis désespérée à tel point que ca m'a vraiment pris la tete, je ne pense plus qu'à ca. C'est une obsession, je suis tout le temps en train de calculer les calories etc tout le temps frustrée. Et peu à peu j'ai vraiment perdu confiance en moi ce qui a amené la chute de notre couple. Je n'osais plus me montrer devant lui nue, plus de douches ensemble, plus de rapports sexuels. C'est devenu le sujet de nombreuses disp**es, on n'arrivait plus à passer de bons moments ensembles. J'ai demandé qu'on se sépare quelques temps le temps que je me remette en accord avec moi même mais seule j'avance encore moins. Il me manque et j'ai foutu mon couple en l'air à cause de ce mal être que je ne sais pas résoudre. Aidez moi.. Je prends tout les conseils précieux que vous saurez m'apporter merci.....

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 21/05/2012 à 09:45

Waouh ! Meeko quel courage d'oser avouer tout ça !

Quand je vois ta courbe, ton IMC, tu n'es pas grosse du tout ! je pense que en effet tu ne te vois pas réelement à ta juste valeur. As tu déjà envisagé de dialoguer avec une psychologue ou même ton médecin généraliste (si c'est une personne à l' écoute et si le courant passe bien)

Je sais qu'il ne doit pas être facile d'avouer de vive voix ton mal être, mais je crois que c'est une étape qui pourrait te faire avancer et surtout t'apporter de la sérénité.

Concernant ton chéri, les hommes ont bien du mal à comprendre nos ressentis et nous les femmes sont parfois complexes

Je ne connais pas votre couple, je ne peux pas me permettre de te conseiller su ça.Si tu penses que c'est ton mal être qui est à l'origine de toutes ces discordes et séparations il faut que tu fasses la paix avec ton corps et ton image.

Je ne suis certainement pas d'une grande aide, mais je t'envoie toutes mes amitiés et je te souhaite beaucoup de courage.

Ais confiance en toi et ne sois pas trop dure avec toi même.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/05/2012 à 12:37

IMC peut être "parfait" mais répartition des graisses vraiment inégale. Et j'avais surtout envie de retrouver mon corps d'avant! Je vous mets en photo mon corps, vous verrez que l'IMC ne veut rien dire, les formes sont là.....

Je ne demande que ça de rentrer en paix avec mon corps et mon image mais c'est vraiment pas évident et c'est surtout que je ne vois pas comment faire.

J'ai jamais été pour aller voir des psy, parce que ça me faisait me sentir vraiment "atteinte" j'en ai honte. Mais aujourd'hui j'ai rendez vous pour la première fois, j'espère qu'il saura m'apporter des réponses pour que je remonte peu à peu à la surface et arriver à sauver mon couple!

C'est gentil à vous de m'avoir répondu, je vous tiendrais au courant

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 21/05/2012 à 19:06

Alors déjà bravo à toi pour te dévoiler ainsi ça demande beaucoup de courage !

Pour ce qui est d'aller voir la psy je fais partie de ceux qui y sont un peu opposé mais bon tu me diras si ça aide. Par contre vu ta silhouette ce n'est pas un régime qu'il te faut mais surtout une bonne pratique du sport (jogging, natation, vélo...) et ça ce sont des activités que tu peux partager avec ton chéri et qui permettent de se rapprocher.

Moi aussi j'ai un homme à gérer à la maison en plus de Dukan et je constate qu'il me soutien vraiment parce que je le fait participer à mon régime (pas parce que je restreint son alimentation je vous rassure), je lui explique le concept du régime Dukan me cuisine des petits plats (ça c'est le bon côté d'avoir un homme qui cuisine), me force à faire du sport. Je pense que si ton amoureux se sent plus impliqué les choses se passeront mieux.

Maintenant c'est vrai qu'il faut que tu fasses le point de ton côté, je vois qu'il ne te reste plus beaucoup de poids à perdre, une fois arrivée à ton objectif fais le point et s'il le faut met toi sérieusement au sport. Je crois surtout qu'il faut que tu te sente soutenue par ton entourage, c'est la solution pour que tu te sentes réellement bien dans ta peau.

En tout cas félicitation pour ta perte de poids et ce n'est qu'un avis personnel mais vue ta photo je peux dire que tu as de quoi te sentir bien dans ta peau.

Posté le 22/05/2012 à 13:45

Merci les filles, mais c'est vrai que c'est là qu'on se rend compte que la beauté est vraiment subjective. Moi je ne m'aime comme ça, et vous vous voudriez être à ma place.

Pour ce qui est de faire du sport je pense ne pas pouvoir en faire plus que ce que je fais aujourd'hui : tous les lundis soir 1h45 de fitness, les mardi, jeudi et dimanche 1h de footing, et des abdos tous les matins...

Je vais continuer Dukan pour essayer d'arriver à mon objectif de poids et j'espère qu'entre temps j'aurais résolu ce problème de mal être. D'en avoir parlé avec le psy hier je me sens déja un peu soulagée, et je pense qu'au fur et à mesure des séances je reprendrais confiance en moi et tout se passera mieux avec Jules!

Bonne journée les Dukanana!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.