Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
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caloux83500  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2012 à 17:37 je ne sais pas manger sans sel comment faire ? 
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Tournesolette  51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2012 à 17:39 Pourquoi voudrais-tu manger sans sel ??? T as droit au sel ! 
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Bubullolight  11899 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/05/2012 à 19:15 Bonjour
C'est simple, tu évites tout ce qui est jambon (de porc, poulet, dinde), les poissons fumés et la viande de grison. Tu y vas doucement avec la moutarde et les bouillons cube et peux abuser des herbes aromatiques. Ton médecin sera le plus à même pour te conseiller.
8 jours de PA pour ton poids de départ et ton objectif n'est-ce pas trop ? 
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caloux83500 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2012 à 19:41 Bubullolight, dslée je suis débutante et je n'avais pas compris que PA voulait dire Phase d'Attaque !!! Je n'ai pas fait 8 jours d'attaque seulement 2 et en ce qui concerne le sel dans son livre "je ne sais pas maigrir" il est dit pauvre en sel et moi je ne peux pas manger quoique ce soit sans saler un minimum !
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caloux83500 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2012 à 19:45 Oups je viens de voir qu'effectivement ma réglette est basse ! Non mon poids à atteindre est de 62,5 kgs ! Je fais Dukan surtout pour éviter de reprendre du poids après l'ablation de mon anneau gastrique prévue le 01/06 !
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/05/2012 à 20:01 Caloux
Change ta phase alors
Si tu n'as pas de souci de tension et ton toubib ne t'a pas demandé de faire un régime sans sel ou pauvre en sel ne t'en fait pas. Les produits que j'ai cités plus haut sont riches en sel pour des raisons de conservation et favorisent la rétention d'eau.
L'idéal est quand même de cuisiner un maximum et dans ce cas, les produits sous blister sont peu utilisés donc tu devrais y trouver ton compte. En plus, si on doit t'enlever ton anneau gastrique, autant que tu prennes l'habitude de cuisiner léger si tu ne l'as pas déjà
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