Rennes

Posté le 04/05/2011 à 12:14

Bonjour, j'habite à côté de Rennes et cela fait un peu plus de 2 mois que j'ai commencé Dukan. Je trouve ça assez facile à suivre j'ai juste fait 3 écarts complètement assumés même si le dernier (un week end entre amis) et été un peu plus long que prévu (ça devait être une soirée qui a durée 3 jours... oups). Cela dit ça n'est rien comparé à avant mais le pire je crois que c'est la bière (ben oui en bonne bretonne!), j'arrive quand même à ne pas du tout à en boire une partie de la soirée et puis au moment où il n'y a plus de coca (ou que je ne veux pas le voir) et bien un petite bière suivie de sa copine et quelques gâteaux apéro.... aïe aïe aïe! mais bon tout est redevenu à la normale en une semaine.

Alors oui je sais Dukan se voudrait hyper strict et ça se comprend mais je ne pense pas que se priver dans un moment agréable soit terrible, en tout cas pour moi ça me permet de gérer les autres moments où j'aurais bien aimé grignoter, là je m'accorde une soirée toutes les deux trois semaines (mais attention pas déraisonnable non plus). Du coup pas de frustration et j'assume complètement le fait que je perde certainement moins vite que je ne devrais.

Aujlourd'hui c'est un bonheur le matin quand je m'habille en ne me disant pas que je ne vais pas rentrer dans mon pantalon. Donc grand moment d'autosatisfaction donc tous les matins!

Voilà si y a des gens du coin motivés pour papoter de tout et de rien, de motivation et de démotivation, de fierté et de craquages moins avouables, je suis toute ouïe! A vos claviers.

Posté le 04/05/2011 à 14:06

Merci coxy, ce qui est assez marrant c'est qu'avant je pensais ne pas pouvoir résister au grignotage je me disais que c'est ce qui allait être le plus dur durant Dukan. Et bien non pas du tout, je n'en ai aucune envie même si des gens mangent les pires cochonneries dont je raffolais avant je m'en contre fiche.

Alors oui je suis fière de moi (oui je suis très humble ) et pas forcément que pour les kilos qui partent mais plus pour ma détermination et ma volonté que je ne pensais pas avoir. Je vais peut être réussir à aimer ce que je suis et à être heureuse tout simplement. Les gens qui ne me connaissent pas depuis longtemps et avec qui je parle (ben oui des fois je suis un peu associale alors ça aide pas trop) ne se rendent pas compte que je n'ai aucune confiance en moi au contraire. Quand on me fait un compliment là c'est catastrophe, je suis incapable de l'accepter. Pour ma part le problème de poids est une chose fortement dépendante de mon mal être. Je pense que c'est le cas pour beaucoup de gens qui se leurent en disant "c'est mon métabolisme qui est comme ça, j'y peux rien", pour certain cela est vrai et c'est un problème géne mais pour beaucoup c'est une manière de ne pas se regarder en face en se disant qu'il y a un autre problème derrière ça.

Voilà c'est un peu ma vision des choses et je parle en connaissance de cause pourtant j'ai toujours tout eu pour être heureuse mais je n'arrive pas à profiter de la vie comme je le devrais, j'y travaille, je me bats contre moi même et je progresse. Dukan est une aide précieuse dans mon cheminement car d'un point de vue psychologique cela me convient parfaitement.

Oulà en me relisant je me rends compte que je vais devoir payer ceux qui m'ont lu pour la séance de psy... mais ça fait du bien de l'écrire!

Bon c'est pas le tout mais il va falloir que je retourne au boulot. Je repasserais peut être ce soir et vive les crèpes!!!! n'est ce pas coxy?

Posté le 04/05/2011 à 16:41

un petit saut du boulot

En parcourant le forum je me suis rendue compte que beaucoup se pesaient tous les matin ce que je fais moi même mais je me pèse avec une vieille balance à aiguille qui n'est pas très précise du coup je ne valide mon poids que quand je suis passé en dessous du kilo supérieur. Avec cette balance je ne me rend spas compte des légère variation de qq centaines de grammes alors si vous avez une bonne vieille balance resortez là des placard celles qui sont trop précises sont très démotivantes je trouve.

Posté le 04/09/2011 à 17:17

coucou les dudu j'organise un pique nique à rennes pouvez vous me donnez un lieu sympa ou le faire. Merci d'avance.

Posté le 06/09/2011 à 08:29

oui un parc!