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Zazounette85 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:43 je vien de comencer la phase de croisiere et aimerai savoir quand on est en jour pp peut on manger des yaourt aux fruit avec morceau ou alors tjr les aromatiser

whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:49 coucou, non t'as pas le droit aux yaourts aux fruits et surtout pas avec morceaux, nature ou aromatisés tu peux les manger bon courage
Utilisateur85021	Posté le 02/05/2012 à 13:56 coucou! en croisière tu peux mais ce sont des tolérés ATTENTION!!! 1 pot=1toléré et tu à le droit à cumuler que 2 tolérés par jour. http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/yaourt_0_avec_morceaux_de_fruits-77.html Bonne continuation! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Zazounette85 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:58 merci ou je savait pas plus de 2 par jour mais je me demandait si je pouvai en manger aussi kan c est la journé pp
Utilisateur85021	Posté le 02/05/2012 à 13:59 oui tu peux car ebn croisière en fait, les journées PP diffèrent de la phase attaque grace à ces tolérés justement..si tu ne prends pas de toléré ça revient à faire une journée d'attaque... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 14:01 désolée je rectifie je viens de le voir sur le livre mais c'est vrai que c'est toléré sauf en cas de stagnation
Zazounette85 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 14:07 ok merci j ai vue k on a le droit au ketchup alleger c est vrai ou pas ?
Utilisateur85021	Posté le 02/05/2012 à 14:10 http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/ketchup_allege-95.html perso j'évite...je préfère faire une sauce maison si besoin (plusieurs recettes sur le site) car bcp de glucide tout de même... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 14:23 Attention aux yaourts et FB, toujours vérifier qu'il n'y ait pas de sucre ajouté (lisez toujours les étiquettes).
Zazounette85 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 14:30 BA GENRE LES TAIFINE 0 %
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 14:37 Les taillefine 0% aux fruits sont ok, les printiligne aussi. Il y en a d'autres où il y a du sucre. Le pire piège, ce sont les FB 0% allégés qui contiennent du sucre ajouté.
rosasandrae 637 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 14:37 oui il faut faire super attention sur les étiquettes on nous vend du light mais quand on regarde de plus près c'est de l'arnaque Faites gaffes, ne vous faites pas piéger !!

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