Repasser sous la barre des 60 kilos...

Posté le 02/08/2012 à 11:20

Bonjour à toutes,

Je suis nouvelle sur le forum et je pense que ce serait une bonne motivation pour moi de partager mon histoire et mon avancement. Du coup je me présente... je m'appelle Virginie j'ai 24 ans et j'habite à Paris.

Je n'ai jamais été "mince", même quand j'étais enfant... Pendant mon adolescence (au lycée surtout) je faisais beaucoup de sport : au moins 6h par semaine ce qui m'a permis de garder une taille 36-38

C'est avec la fac que les ennuis ont commencé ... moins de sport, moins de temps, plus de fête (et donc plus de soirées arrosées), j'ai arrêter de fumer (bon j'ai repris depuis) et j'ai pris la pilule... bref tous ça m'a conduit à 66.5kilo !

Dépasser les 66 kilo a été un choc pour moi... (oui je sais que d'autres ici ont beaucoup à perdre et que à côté ça parait ridicule... je m'excuse d'avance pour cela) mais du haut de mes 1.58m j'avais l'impression d'être un boudin sur pattes ! J'ai décidé de prendre les choses en mains et je suis allée voir une nutritionniste (nous sommes en mai 2010). Très sympa et à l'écoute. Elle comprend que je sors beaucoup, que j'aime le fromage et le vin rouge et me prescrit un régime hypocalorique plutôt permissif ... Je la voie toutes les 2 semaines et je perds, je perds... doucement mais surement ! 6-7 mois plus tard (juste avant noël) je passe sous la barre des 60kilos ! Je suis ravie ... Je continue le régime, mais la je ne perd quasiment plus ... je suis démotivée et mes écarts ce multiplient...

En mai 2011, soit après 1an de régime (très permissif, je rappelle), je pèse 58-59kilos ... et j'ai retrouvé ma taille 38.

Mais finalement, je reprends presque tout : pourquoi ? parce que mon corps est comme ça et que vu ma morphologie, si je veux rester mince je devrais être au régime toute ma vie ^^ Sauf que ça je ne l'avais pas vraiment accepté : On n'est pas toutes égales face au poids... certaines peuvent manger tous ce qu'elles veulent elles seront toujours mince, tandis que pour d'autre manger un croissant c'est 500g de plus sur la balance !

Il y a 1 mois, je suis repassée au dessus des 64 kilos et je me suis dis : stop les régimes trop permissif qui tirent en longueur ! J'ai acheté le livre... je l'ai lu en entier... j'ai hésité et finalement il y a 10 jours je me suis lancée dans le Dukan !

Mon objectif : 54.5 kilo (mon poids idéal théorique) mais je pense faire un premier stop à 58 et si j'en ressent le besoin, j'essayerais de descendre plus bas... mais 58 ce serait déjà bien (je pense qu'il faut aussi s'accepter comme on est ... je n'aurai jamais le ventre parfaitement plat alors tant pis !)

J'espère que je tiendrais... pour le moment ça va ... -2.4kilo sur la balance. Ça descend vite et je n'ai pas trop de manque...

Ce que j'appréhende le plus c'est les soirées et les vacances... Depuis le début de mon régime j'ai déjà fait 2 petites soirées et j'ai rien bu (sauf du coca zero) et j'ai respecté mon régime (pas de grignotage) > Fierté !

Par contre je pars en vacances le 1er septembre... et la je sais que je ne pourrais pas respecter la croisière... du coup je pense passer en conso et essayer de ne pas reprendre !

Voilà pour mon histoire ! Elle est sans doute banale mais je pense que j'avais besoin de l'écrire pour faire le point avec moi-même et me motiver à continuer !

Courage à toutes celle qui se lancent dans le Dukan !

Bonne journée

A très bientôt pour la suite^^

Posté le 02/08/2012 à 11:34

Bonjour,

Je te souhaite bon courage sur ce chemin du régime! Surtout garde ta motivation, tu vas avoir des hauts et des bas, comme tout le monde, mais ici tu trouveras un réel soutient!

J'ai un peu la même histoire que toi, mes problèmes de poids ont démarré après le lycée (sorties, apéros, rythmes de vie différent....) et PAF + 10kg!!!!

Aujourd'hui je suis en consolidation, et ça se passe plutôt bien! Mon chemin a été long parce que j'ai fais pas mal d'écarts... Mon conseil serait d'éviter au maximum les écarts! Chaque écart prolonge un peu plus le régime...

Si tu veux papoter, n'hésites pas!!

A bientôt

Posté le 02/08/2012 à 12:12

@Paulinette : Ta courbe de poids est super intéressante ... il faut que je note mois aussi à chaque fois que j'ai fais un écart !

Merci pour tes encouragements et félicitations pour avoir réussi à perdre ces 10kilo ! J'espère y arriver aussi !

@LilOOOO : Yes ! Je travaille dans le 17eme et j'habite dans le 16ème (mais je déménage dans 15jours pour le 12ème - j'ai trop hâte)

J'étais en train de regarder les clubs de sports à Paris ... il faut vraiment que je m'y remette mais c'est super cher et contraignant de rentrer dans un club de badminton ou d'escalade... du coup je me demande si ce n'est pas mieux de s'inscrire dans une salle du type club med (même si c'est cher aussi...)

Au moins il y a la piscine (plus besoin de payer l'entrée) et des cours collectifs...

Certaines ont elles déjà testé ce genre de club ? C'est bien ? L'ambiance n'y est pas trop guindée ?

Posté le 02/08/2012 à 12:46

Hello à toutes,

Voilà, j'ai sauté le pas et me suis inscrite il y a pas même 1 h.

Je me retrouve totalement dans vos histoires, 2 enfants en plus et l'attaque de la cinquantaine et pas toujours le temps et le goût de se bouger suffisamment.

J'habite près de Massy et trouve sympa de pouvoir peut-être se retrouver autour d'un café (sans sucre of course !!! ) et papoter et rebooster les motivations de chacune.

Je compte sur ce mois d'août sans enfant pour attaquer ce régime plus facilement et viendrai régulièrement prendre des nouvelles de tout le monde.

Amicalement

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 02/08/2012 à 13:30

@LilOOO : Je ne pense pas aller voir de suite vu que je déménage dans 15j et que je pars en vacs dans un mois... On va attendre mi-septembre ! Je te tiens au jus^^

@lojamince : Bon courage pour ta phase d'attaque ! Ca n'a pas été la plus dure pour moi

Posté le 02/08/2012 à 15:11

Idem ok pour un café mais plutot après la mi septembre ... je risque d'être pas mal occupé par mon déménagement puis je pars en vacances !

J'espère ne pas tout reprendre et vous rencontrer en ayant passer la barre fatidique des 60kilos !

@LilOOO : J'ai regardé ta courbe de poids et tu as bien perdu les 10 premiers jours de ton régime puis ça stagne ... tu comprends pourquoi ?

Pour le moment je pers assez régulièrement mais j'ai peur de stagner ... ça me démoralise complètement !

Posté le 02/08/2012 à 17:09

Ok !

Mais pourquoi ne passe tu pas en conso si ton juste poids c'est 63 ?

Posté le 06/08/2012 à 10:19

Bonjour les filles !

Petit message aujourd'hui pour vous dire que je suis à 61.4  J'approche de la barre des 60 kilos !

Pour résumé j'ai fais 50% de mon premier objectif de 58 kilos et 1/3 de mon objectif final 55 kilos ! Ça avance, ça avance !

De son côté le chéri s'est également mis au "régime" ... enfin il fait juste un peu attention ... résultat il a perdu 2kilo en 1 semaine ! La vie est trop injuste^^

Voilà pour les petites news ! Sinon j'ai oublié de vous dire un petit truc, je blog depuis quelques mois donc si vous voulez mieux me connaitre et découvrir mes passions : lectures, cinéma, beauté ... vous pouvez aller faire un petit tour sur : www.lesdivagationsdecalipso.fr

Bonne semaine à toutes !!!!

Posté le 10/08/2012 à 10:18

Hello les filles !

Je ne suis pas venue hier, car j'avais à nouveau pris 200g ... je sais que ces petites montées ne sont pas significatives et qu'il ne faut pas se démoraliser ... mais pour le coup je l'étais complètement !

Heureusement ce matin ma balance affiche 61kilos ! Donc je suis repartie sur la bonne pente !

Plus qu'un kilo avant les 60 !!!

J'espère que je vais vite les atteindre !

Bisous !