Reprende ou pas, telle est la question...

Posté le 06/05/2013 à 17:55

Bonjour à toutes,

Le titre parle de lui-même, j'ai fait Dukan l'année derniere et j'ai perdu près de 8kg, mais comme beaucoup j'ai arrêté avant la fin à 67kg je me sentais bien et je n'ai pas fait de conso..

Résultat un an après et après 5 mois passé à l'étranger la balance est sans appel, 80kg, c'est le plus haut poids que j'ai jamais atteint donc c'est un gros coup pour le moral mais je suis plutôt motivée pour reperdre et faire les choses comme il faut cette fois-ci,

Le problème est que je ne sais pas si je dois reprendre Dukan ou pas, l'année derniere j'ai trouvé ce régime assez contraignant surtout concernant les sorties, j'ai 22ans et je retrouve souvent mes amis au resto ou pour des soirées, donc très dur de ne pas faire d'écart, j'ai l'impression de devoir faire un choix entre régime et vie sociale, c'est très difficile d'assumer de faire un régime et de mettre tout le monde au courant car ils ne comprendront pas forcément,

Donc voilà j'aimerai avoir vos conseils, savoir si certaines personnes ont déjà étaient dans ce cas et quel a été leur choix,

Merci d'avance 

Posté le 06/05/2013 à 20:29

Coucou Joanna !

Je viens te soutenir dans ton choix si tu décide de re faire Dukan. Je suis dans le même cas que toi (avec 2 ans de moins )

C'est clair que c'est dur au niveau des sorties... Perso je prenais des salades en général et je demande la sauce à part..Après tu trie les trucs..Perso, la première fois que j'ai fait le régime, au resto je prenais une salade avec sauce et tout, et je maigrissais quand même tant que ça restais rare (mais j'avais 17 ans et c'était mon premier régime, c'est peut être pour ça que ça marchait aussi bien), mais avec le temps j'ai préféré faire comme j'ai dit (salade et sauce à part). Phase 1 je sors juste pas xD.

Et d'ailleurs c'est aussi pour ça que je commence au printemps : je sors toujours "venez on fait un picnic, on garde les sous pour s'acheter un bon dessert/de la boisson" Ca marche toujours lol (comme ça chacun sa nourriture!). Et puis si c'est des amis auxquels je cache mon régime, je dis juste que j'ai pu faim ou que je me sens pas de boire pour le coup des sous ^^'

(Et en boite, je bois juste perrier ou coca zero et je me dépense sur la piste ! )

Après je suis très proche de la plupart de mes amis , donc ils comprennent et s'adaptent beaucoup à moi..

Mais au pire tu te dis que t'as rien à perdre (à part des kilos !!), tu en parles et leur demande d'être sympa, au pire sur le coup ça te fera un peu ch*er peut être de leur avouer, mais tu sais que bientôt tu aura pu besoin de complexer.. Et puis même si ça me fait mal de me dire ça, je me dis que c'est pas comme si ça se voyait pas que j'avais besoin d'un régime, donc j'assume et je prend les choses en main ! :P

Enfin c'est comme ça que je fais et que j'essaye de me ménager ^^

Dans tous les cas, bon courage pour la reprise potentielle et dans ta prise de décision 

(La deuxième fois c'est la bonne ! La première fois on teste, on perd, on s'arrête et on reprend.. La deuxième fois, on sait à quoi s'attendre donc on est plus réglo je pense ;D )

Donne de tes nouvelles et dis si tu as décidé de le refaire ou non

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Posté le 07/05/2013 à 20:25

bonsoir

Avais tu déjà communiquez sur le forum la première fois ? moi je trouve que ça me fait beaucoup de bien et que j'en ressort plus motivée!

on seras toute la pour toi pour vivre l'aventure et te soutenir dans les moments plus difficile.

bonne soirée a toi