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reprise de dudu 2ans après,sera t il aussi efficace?

rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 08:02 Coucou, je me présente: j ai trente ans, maman de quatre garçons âgés de 14mois à douze ans l ai repris dudu hier. Je l ai fait une première fois début mai 2010=98kg arrêt septembre 2010=70kg car en attente de mon quatrième fils. Résultat en octobre 2011=128kg (pas de régime pendant l allaitement,au contraire) Je pèse actuellement 80.4kg et souhaite descendre à 69 ( poids idéal d après dudu) Donc retour en phase d attaque en espérant que ce soit aussi efficace que la première fois. Y a t il d autres personnes en phase d attaque? Amicalement

fafa30 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 08:11 je te souhaite bon courage,
rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 08:16 Merci fafa30
kyleja 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 10:11 pour une deuxieme fois on perd moins vite, il faut garder le moral car la perte est moins spectaculaire. pour moi -12 en 3 mois pour la 1 ere fois et pour la 2 eme -6 en 2 mois. Mais on connait les regles et c'est plus facile de trouver des recettes et des repas qui changent. bon courage
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/08/2012 à 12:40 coucou! moi aussi je reprends dudu après 2 ans! Periode d'attaque similaire au niveau de la perte mais la je stagne en PL je verrais si je perds en PP! 1 er dukan PA : -3,4KG en 10 Jours 2em dukan PA :-2,9 KG en 6 jours je te dirais la suite! en tout cas 1er dudu -10 kg en 6 semaines ensuite -10 kilos 10 semaines et ensuite -10 kg difficilement car beaucoup de craquages meme énormément lol 5 mois après! j'ai mangé que des trucs de fou pendant 2 ans !mon cors a forcement oublié dudu lool donc la si je craque pas je pense que ça passera! pendant 2 ans j"ai
rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 13:48 Merci à vous Kirby ha oui jolie perte quand même! je ferais le bilan au bout d une semaine et comparerai avec dudu1 Il faut persévérer Bonne journée
rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 13:52 Kyleja jolie perte même à dudu 2!
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/08/2012 à 12:06 coucou rosered! je viens aux nouvelles! alors ce dudu se passe bien???? bizzz

rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2012 à 08:04 coucou kirby oui merci malgré mes écarts de ce week end dût à l anniversaire de mon cadet,la balance affiche 77.6kg ce matin soit -2.8kg depuis ma reprise le 231 et toi tu as passé un bon week end? côté balance? biz
marie11 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2012 à 08:23 bonjour a vous toutes je suis nouvelle ici et le chose qui revient assez souvent dans vos post c est Dudu le retour......cela voudrait il dire que forcement l effet yoyo est egalement valable pour ce regime.Ce qui n est guere encourageant je trouve....je suis comme vous toutes et n en suis pas a mon premier regime mais je pensait avoir trouve "LE" regime qui justement evitait cet effet yoyo......rassurez moi !!!!! bonne journee a vous toutes
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/08/2012 à 10:57 coucou Marie! je te rassure c'est pas le régime qui est en cause mais le fait qu'on est pas fait toutes les phases!! a cause des soucis, du stress, ou autre et pour moi de l'acharnement a vouloir maigrir avant de passer en conso lol !! ce régime marche tu n'auras pas d'effet yoyo ou prendre plus qu'au début du régime si et seulement si tu fait toutes les phases et que tu ne t'arrêtes pas à la phase de croisière! ne t'en fais pas!!!! je faisais 130 kg avant donc les régimes moi aussi je connais! et celui là marche!! bisous et continue sur ta lancée!! PS :rosered! super ta perte! moi je suis en PP depuis samedi et ce matin -700g donc en 2 jours c'est pas mal ! il faut que ça continue!!! et puis je commence le sport aujourd'hui!!! j'ai peur de pas y arriver ^^
marie11 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2012 à 16:14 merci Kirby pour ta reponse ....je continu alors aussi motivee et je tiens bon sans bruler les etapes ....juste les calories!!! Bisous a toi aussi et bonne continuation
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/08/2012 à 19:19 exactement! bien dit!!! n’hésites pas a venir faire ta recap qu'on prennent de tes nouvelles
rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2012 à 13:59 coucou marie comme dit kirby ce n est pas le régime qui est en cause mais nos erreurs de parcours. kirby ça va? très jolie perte moi suis verte la totale ce matin: mon grand est rentré au collège (première claque pour moi) j ai vu mon premier cheveux blanc (deuxième claque) et ma balance affiche 78.2!!!! suis verte:’( pourtant aucun excès hier je ne comprends pas. bisous
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/08/2012 à 14:16 merci rosered!!oui ça avance bien je suis contente!si tu es en PL c'est de l'eau ou ton corps n'a pas assimilé toute l'eau que tu as bu! ça partira! moi je sais que dans 2 jour avec les légumes je vais reprendre un peu lol en tout cas j'ai repris le sort hier ça s'est bien passé! et tout a l'heure piscine ^^ pour ton fils oui il grandit mais ça veut pas dire que tu vieillis ^^ puis cheveux blancs rime avec sagesse! il faut voir le positif partout ^^ puis on est belle avec ou sans cheveux blancs! notre charme perdure!!!! reprends du poil de la bête!!!! tu es près de ton objectif sexy mamma
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/08/2012 à 14:18 t’exagères en plus tu as 30ans! toute la vie devant toi ^^

marie11 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2012 à 17:36 coucou les filles vos ptits mots sont encourageants a lire car moi aussi ce matin la balance n etait pas ma copine pourtant hier aucun exces.....si ce n est que jai un peu plus bouger hier...donc je retourne sur mon canapé vite fait...rosered ne t inquiete pas pour ton cheveux blanc , jai une fille de 28 ans qui a plus de cheveux blanc sur la tete que de cheveux en couleurs...elle a eu un peu de mal a l accepter au debut mais c est ce qui fait son charme maintenant. Nos petits defauts sont ce qui fait notre charme Mesdames...... Bonne soiree a vous deux
rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2012 à 07:47 coucou merci kirby,merci marie vos messages me remontent le moral suis en pp mais je bois plus de deux litres par jour (café tisane eau)tu pense que ça peut être ça? ce matin 79.100 la je craque nerveusement lol aucun écart et ma balance monte pourtant pesée hier soir 77.2 et la balance est neuve:-( je voulais reprendre le sport sur la wii à la rentrée mais mes fils l ont cassé :’( donc ce sera marche lol des aujourd'hui,juste pour les aller retour au collège ça me fait 1h30 de marche dans ma journée bonne journée.bisous
marie11 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2012 à 09:15 bonjour rosered 1h30 de marche par jour c est super bien ca ....j en connais bcp qui ne fond meme pas ca en 1 mois ca ma fait ca hier matin ou j avais l impression d avoir tout bien fait et patatraque la balance m affiche plus.....grrrrr mais ce matin alors que je n ai rien changer ca va , donc je pense que si ca reste un matin avec un + et non un - il ne faut pas s affoler pour autant , si ca persistait 2 jours la oui..... moi aujourdhui je retrouve mes chers legumes , j adore la verdure (jai du etre vache dans une vie anterieur.....peut etre meme encore un peu maintenant !!!)donc super contente de retrouver mes petites courgettes et mes tomates... bonne journee a vous deux et ......on y crois !!!!!
rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2012 à 09:26 mdr moi aussi j aime les légumes je dois passer en pl mais sacrilège je n ai pas fini de déballer les cartons de mon déménagement et impossible de remettre la main sur mon livre de chevet :"la méthode dukan ai illustrée" :’( donc vais me rafraîchir la mémoire avec le site pour pas faire d erreur lol bisous
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/08/2012 à 11:17 oui rosered regarde le site il est complet! puis on est la! c'est forcément de l'eau je te dis a moins que tu es mangé un macdo lol tu bois +++ donc ton corps a besoin de plus de temps pour l'évacuer!au final tu fondra!! moi regarde j'ai stagner et pris toute une semaine!!! et la depuis ma PP samedi je suis à -1kg600 ET j'ai du attendre une semaine lol et demain PL peut-être je reprendrais mais c'est de l'eau ^^ continue tes activités :marche etc... ça aide ne laisse pas le stress ou l’énervement avoir raison! tu fais ce qu'il faut donc no te preoccupas ^^ marie on va t'appeler Marguerite alors lool profites bien de tes bons légumes! moi je commence demain la PL! j'ai découvert une recette de pain pita et de kipiti (sauce crémeuse aux poivrons et paprika etc...)!! je vais me faire ça avec de la viande haché ou du thon! je vais jouir loool j'ai hâte!aujourd’hui je sais pas quoi manger ^^ bisous les filles

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