Mon Régime Dukan
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Ninou74  688 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/03/2013 à 05:12 Bonjour les fillles En avril va va faire deux ans que j'ai fait dudu.J'ai perdu 21 kg mais repris 8kg Apres les vacnces aout 2012 j'ai repris 3 kg puis 5 kg.J'ai decidé de faire vers fin fevrier que pl ca marchait mais moi c'etait la porte à la tentation des tites chips par ci et carré chocolat par la.Je ne perds plus et ne reprends plus.J'ai repris le sport deuis fevrier.Ma silhouette a legerment affiné mais la je me focalise sur le poids.J'avis du mal à reprendre le pp.Mais apres cette experience que pl ca m'a fait perdre ce que je voilais.DOnc si je vais repedre faut reprendre le pp.Je me suis decidé de reprendre aujourdhui et je verrais la suite.Je me fuis fixé trois palier perdre avnt paques - 3 kg puis -5 kg avnt fin avril et jusqu'a la fete des meres(26 mars je pense) - 4 kg.Au total perdre 12 kg.Suis motivée à bloc.Je compte faire conso bien cette fois ci.Bonne courage à tttes et si vous voulez papatez avec moi c'est avec grand plaisir. 
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rapt |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/03/2013 à 09:14 Tu ne refais pas d'attaque tu repars direct en croisière suivant l'alternance qui te convient le mieux. Bonne journée. 
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