Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
nak59  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 07:16 Bonjour, petite baisse de morale.... Hier premier jour PL et paff ce matin +600Gr.... 
|
|
irel  31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 07:27 Ne t'affole pas c'est "normal", évite de te peser le lendemain des jours pl car tu stokes l'eau....Sois tranquille je crois que c'est la même chose pour beaucoup d'entre nous. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
nak59 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 07:33 Merci Irel, peux tu me conseiller une alternance pl /pp ?
|
|
Utilisateur45249  |
Posté le 14/06/2011 à 08:00 Nak je te rassure c'est tout à fait logique avec la réintroduction des légumes à cause de l'eau dans ceux là donc ne panique pas déjà .. pour l'alternance c'est selon chacun ..pour ne pas me lasser et ça n'est jamais arivé du coup , je faisais 1/1 ..C'est à toi de voir ce qui t'arrange Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
nak59 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 08:06 1 repas PP / 1 repas PL c'est possible ??? Dur Dur Le pp au self du boulot
|
|
Kawena  1121 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 14/06/2011 à 08:12 C'est pour ça que la plupart des dudus emmènent leur repas au boulot 
|
|
Utilisateur45249 |
Posté le 14/06/2011 à 08:12 Non cela n'est pas possible ..sinon pas Dukan du tout ..
il faut que tu t'organises d'autres l'ont fait
allez un peu de courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
nak59 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 08:29 OK Merci !
|
|
nak59 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2011 à 07:10 Bon -400 today!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
