Reprise du regime ? aide svp !!

mickey13 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2012 à 19:17 bonjour a tous !! je vais reprendre mon regime pour la 2eme fois , je pers bien mais apres jarrette tt jai pas de motivation a continuer tt seul etcc mais poutant il le faut !!! JEN AI MARRE DE TOUT CES KILOS !!! jai besoin d'avis ,de motivation .... pour bien faire mon regime des la phase d'attaque , quoi manger ?, que sa me revienne pas trop cher car c vrai que a la longue sa revien cher , et cuisiné que pour moi jai pas trop la volonté il faut le dire .. jai 15 kg a perdre et jen ai marre de me voir comme sela !! faut que sa change mais c dur dur !! merci a vous de vos reponse

Tynie91 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2012 à 19:48 Coucou..! Quand on attaque un régime de la motivation il en faut encore et toujours c'est pour sa que le forum est formidable tu y trouvera toujours quelqu'un pour t'encourager ou te conseiller. J'ai commencer lundi ma PA et je viens de passer en PL, j'ai poser des questions et y'a toujours quelqu'un qui y à répondu du coup c'est trés encourageant et motivant alors n'hésite pas les gens y sont vraiment sympa et courtois. Je comprend que cuisiné pour une seule personne c'est démotivant, moi aussi malgré que nous soyons 4 a la maison sa me fait plus de repas à préparer alors je me suis adaptée. Je te souhaite une bonne Attaque et pour ce qui est dés conseilles je préfére laisser les expertes te répondre vue que je débute aussi je ne voudrais pas mal te conseiller. Je voulais surtout d'encourager et te souhaiter la bienvenue....!
unenouvellevie 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2012 à 21:42 Je te comprends !! J'avais le meme probleme et j'ai eu les debuts difficiles Si tu veux on peut se soutenir ? Bon courage
lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2012 à 06:07 pâs facile au debut c est vrai et moi maintenant les journees PP j ai beaucoup de mal en attaque tu peux manger des oeufs surimi blancs de dinde, poisson yaourt 0% fromage blanc 0% et regarde dans les recettes PP y a des choses rapides et simples et si tu es seule cuisine et congele l autre partie pour un autre jour et le forum c est motivant et des que tu vas voir que tu perds tu vas etre motivee mais surtout il faut faire toutes les phases et ne pas trop craquer bon courage et n hesite pas

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