Reprise du régime avant Noël aller on se motive :)

Posté le 10/12/2012 à 13:15

Hello cher(e)s ami(e)s Proteinaute!

J'ai fait Dukan début 2012 et à cette époque j'avais perdu 10 kgs. Après un été un peu "relax" niveau activités et repas, j'ai repris 4 kgs.

J'ai décidé de reprendre de manière à pouvoir porter une jolie petite robe, me sentir bien pour Noël et faire plutôt bonne impression!

J'ai refait une periode d'attaque et je suis actuellement en croisière, en espérant atteindre mon poids idéal d'ici là!

C'est un peu l'angoisse car les jours de PL je reprends 200 à 300 grammes qui se redéduisent en PP ensuite. Donc la perte de poids est ralentit par rapport à l'attaque. Et puis les derniers kilos sont un peu plus difficiles à faire partir...

Connaissez-vous des petites astuces/conseils qui pourraient booster un petit peu la perte en croisière?

Je me suis réinscrite sur ce forum pour pouvoir échanger sur nos différents parcours. Je pense que c'est un très bon outil de communication, de soutien, de motivation et de recherche sur le régime!! 

Merci d'avance et bon courage à toutes et à tous pour atteindre votre objectif!

A très bientôt!

Posté le 10/12/2012 à 13:37

Hello Rapt,

Merci pour ta réponse!! Oui j'ai bien conscience que mon corps lâchera certainement plus difficilement. Mon IMC est redevenu normal c'est deja un bon point.

J'avais des doutes sur l'efficacité du régime quand on le refait une 2è ou Nè fois.... Pour l'instant ça descend, donc...

Oui je compte bien ne pas bacler la conso et la stab cette fois pour éviter de me retrouver dans cette situation dans quelques mois.... le tout après un Noel agréable!! 

Bonne continuation tu es tout prêt de ton objectif au vu de ta courbe!!! Félicitations!!!!

Posté le 10/12/2012 à 16:36

tu peux essayer de "bouder" les tolérés; mais tu as tres peu de poids à perdre comme le dit si bien rapt.

Pense surtout à bien boire (eau, tisane the....)