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Reprise du regime, qui me suit dans l´aventure

mamagnes29 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2019 à 16:41 Salut Je me presente 1.70 m pour 88.7 kg. Au fait je suis une ancienne et j´ai fait dukan dans le temps avec 15 kg perdu. J´ai repris malheureusement avec la grossesse et surtout le stress du foyer mes 88 kg. Dieu merci je suis revenu au point de depart pas plus. je dirai apres 6 ans. Voila je souhaite partager mon aventure avec les autres. Quelqu´un pour me tenir compagnie dans cette aventure? Soyez les bienvenues

zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 18/10/2019 à 06:59 Bienvenue Mamagnès, Bon début dudu ! Comme tu le dis si bien, tu n’es revenue qu’à ton poids de départ..... Ah! Ce stress qui nous fait manger....
lamie 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2019 à 11:40 Bonjour pour moi re re reprise lundi je dit ça car j ai essayé à plusieurs reprises de mis remettre mais sans succès je reste pourtant persuadé que le régime dukan est le seul qui marche en tout cas pour moi. Comme toi il y quelques années 7 ans exactement j ai réussi à perdre 30 kg et aujourd'hui j en ai repris 20 la cata j ai 47 ans à la recherche d un emploi. Je ne me support plus s est horrible ce mal être ! Pour mon bien et celui de mais proche faut absolument que cette fois si je réussisse à dégommer ses 20kg je vais commencer par 5 jours de pp puis 1pp/1pl si t es OK se serait bien que l on se suive et se motive ! Bonne journée
Utilisateur145874	Posté le 18/10/2019 à 18:31 bienvenue les filles et surtout bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LOULOUTITINELOU 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2019 à 08:49 Coucou Même parcours J'ai fais Dukan il y a 6 ans bien perdu et 2 grossesses superbes mais pris 20 kg Me suis laissé du temps car mes petits cœurs passent avant et là Bing c'est le message de mon miroir horrible qui m'a lancé un défi !!!! Tu peux y arriver, alors me voilà Force et courage !!!!! Il m'en faut j'aime manger ..... On se motive et on déclare la guerre aux kilos !!!!!!!!!
CROOL43 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2019 à 16:54 Bonjour et bien moi c'est pareil re retour auprès de vous je suis partante pour faire un bon bout de chemin ensemble. Il m'est difficile de reprendre mais j'essaye quand même pourquoi difficile car si j'ai repris les kilos perdu c'est à cause du stress et je suis une bonne vivante resto, apéritif entre amie, repas de travail enfin tout cela ! Et je suis surtout extrêmement gourmande Je suis ravie d'être de retour et je me dit que cela va être difficile car je suis invité au resto tout les week-ends de novembre puis après c'est les fêtes mais après tout rien n'est insurmontable !! Alors je me lance et avec votre aide je devrais arriver à avancer doucement mais sûrement ! 😉🤪 Alors merci à vous et à très vite... 😉👍
LOULOUTITINELOU 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2019 à 17:41 Coucou CROOL Si j'y arrive lol y'a pas de raison !!! Re bienvenue à toi et on se serre les coudes pour avoir le corps de nos espérance Allez Motivation intense pour cette jolie aventure lol Bon courage et à bientôt
amelices 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2019 à 23:40 Bonjour je me présente Amelie 25 ans j’ai déjà fait Dukan il y a quelques années j’avais 17 ans j’ai perdu 23kg puis j’ai rencontré mon mari donc les premier kg sont revenu ensuite 1er bébé les kg son revenu et là j’ai eu un 2ème bébé j’ai accoucher il y a 3 mois et je ne me sens vraiment pas bien dans ma peau alors je décide moi aussi de reprendre Dukan je vous souhaite à toute bon courage on peut y arriver

LOULOUTITINELOU 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2019 à 09:21 Bienvenue à toi Amelices !!!! T'inquiète on va liquider tout ça, moi je suis là pour un bon bout de temps lol donc on se suit si tu veux avec plaisir.... Là j'ai repris mais le soucis c'est que je me pèse tous les jours et comme j'ai choisi 1/1 je pense qu'il va falloir arrêter ce rituel du matin lol Je ne compte pas lâcher même si j'avoue ce matin j'ai étais assez déçue mais bon, je m'accroche !!!! Bon courage et bon Vendredi à tous
amelices 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2019 à 10:45 Merci beaucoup Moi aussi je me pèse tout les jours et pourtant je sais que c pas bien alors je v m’imposer deux pesées pars semaine lundi et vendredi lol
LOULOUTITINELOU 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2019 à 11:44 Moi je vais noté une pesée, même pas peur lol le Dimanche matin
poivre 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2019 à 13:43 Je rejoins aussi la communauté une fois de plus. 😩 J'ai 30kg à perdre ! Il faut que j'y arrive . Courage à toutes et tous
zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2019 à 08:05 Coucou les filles, Allez vous êtes des courageuses, vous avez de beaux bébés, vous pouvez être fières de vous déjà. Nous ne sommes pas égales face au poids et on est mal tombées à la loterie génétique..... Le stress nous fait manger, grossir. Je vous encourage vivement en même temps que dudu de respecter ses consignes sur les 30 min de marche, pas forcément plus car quand on est en surpoids, bouger c’est compliqué. Essayez de trouver une activité qui pourrait vous aider à évacuer le stress aussi, le coloriage de mandala , les recettes de dudu, un bon bain..... Notez bien aussi tout le positif que vous apporte le régime, ainsi pour moi c’est disparition des migraines et des ballonements. Enfin voilà quoi y’a plus qu’à
Utilisateur145874	Posté le 03/11/2019 à 11:19 toujours pleine de sagesse Zara, j'adore lire tes réponses ! bon dimanche tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LOULOUTITINELOU 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2019 à 14:15 Coucou tout le monde Merci Zara pour tes conseils, il est vrai que trouver 30 minutes tous les jours avec 2 petits bouts n'est vraiment pas facile pour moi, j'ai ressorti mon vélo d'appartement dès ce soir je m'y remet !!!! Bon courage à vous et bonne semaine !!!
vaness88 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2019 à 17:29 Coucou je m’appelle vanessa courage moi aussi j’ai accouché il y a 3 mois de ma petite princesse!!! Avant ma grossesse j’étais 88 et a la fin 124 kilo j’ai beaucoup pris de kilo j’avais beaucoup d’œdème et maintenant j’ai commencé le 31 octobre à 110 kilo.Bonne soirée et courage on va y arriver

poivre 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2019 à 09:40 Coucou les filles j'ai repris dukan lundi passé, et pour vous motiver je vous annonce que j'ai perdu 4,1kg . Ça , ça met du baume au cœur! Courage courage on va y arriver ensemble! Belle journée à toutes et tous.
LOULOUTITINELOU 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2019 à 10:30 Coucou tout le monde !! BRAVO à toi POIVRE Génial de voir les chiffres descendre, moi je stagne mais bon je ne lache rien, j'ai entière confiance en cette méthode !!!! Bon courage à tous et vive DUKAN lol
poivre 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2019 à 10:58 Oui Loulou on va se soutenir et ne rien lâcher, on va y arriver
LOULOUTITINELOU 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2019 à 09:38 Coucou tout le monde !!! Nouvelle pesée, nouvelle descente et BING 1 kg de moins Trop Trop motivée, pas un écart (même en préparant des bons petits plats pour mon homme et mes loulous grrrr) mais j'y arrive lol Allez c'est dans la tête tout ça
poivre 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2019 à 14:52 Bravo Loulou Le résultat de la bonne conduite ! Allez on reste super motivés
LOULOUTITINELOU 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2019 à 15:23 Merci POIVRE Ca c'est du travail d'équipe !!!! HOU HOU ALLEZ GO GO GO
poivre 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2019 à 05:34 Belle journée à toutes et motivation au beau fixe
LOULOUTITINELOU 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2019 à 09:23 Amies du jour BONJOUR Un lon week-end s'annonce, place aux ballades en espérant voir un petit peu de soleil dans le Pas de Calais lol Et vous qu'avez vous de prévu ? Bonne journée à toi POIVRE et à vous toutes

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