Reprise dukan après accouchement, recherche copines pour se motiver ;-)

Posté le 28/05/2015 à 19:13

Bonjour chers proteinautes!

Comme l'annonce mon titre je reprends le régime dukan après mon accouchement, j'ai pris à peu près 30 kg pendant ma grossesse, j'en ai perdu 10 avant de commencer il y a 2 jours. J'aimerais bien partager, échanger, discuter avec d'autres proteinautes pour se motiver durant cette grande étape de notre vie! Perso, ce qui me motive le plus c'est de voir les avant/après des proteinautes, c'est génial!!!

Merci d'avance pour vos réponses.

Posté le 28/05/2015 à 22:04

bonsoir Amady, et bienvenue! je suis dans une situation presque similaire, j'ai accouché il y a 9 mois (enfin, ça fera 9 mois dans 2 jours haha)  j'avais pris 10kg pendant ma grossesse, et perdu 8kg en sortant de la mater... mais presque tout repris 7 mois après! J'avais déjà fait dukan il y a 3 ans, ça avait très très bien marché, et je me sentais bien, donc j'ai décidé de le refaire! là j'ai perdu plus que mes kilos de grossesse, je suis super contente, et il m'en reste environ 15 à perdre 

on peut se soutenir si tu veux!

Posté le 29/05/2015 à 06:16

coucou j'ai encore 20 a 30 kilo a perdre je suis nouvel sur le forum et jai attaquer dukan ya deux jour je serais la si tu as besoin a bienot

Posté le 30/05/2015 à 06:31

moi j'ai mega faim le matin alors que dabitude non lol

j'ai recu mes parent a diner il on manger dukan jai pas abuser je suis fiere de moi lol

bien sur que nous allons y arriver avec de la volonter on surmonte beaucoup

Posté le 01/06/2015 à 11:18

Coucou les filles! Alors comment c'est passé votre week-end ? Comment se passe votre Dudu? Moi très bien!

Aujourd'hui je démarre la phase 2, je suis très contente -5,5 kg en phase attaque ça me motive à fond!! Je sais que maintenant ça va être plus long mais le sport va m'aider 😉

Posté le 01/06/2015 à 12:08

coucou! bravo, c'est super comme perte!!

Posté le 02/06/2015 à 11:58

J'ai fais du handball pendant une dizaine d'années aussi ^^ J'ai toujours fais beaucoup de sport étant jeune. Disons que la vie professionnelle n'a pas été franchement conciliable avec ça. Mais ma prise de poids catastrophique est due à la mort de mon papa il y a quelques mois. J'ai été sous anti-dépresseurs et j'ai mangé énormément. Maintenant que je suis sevrée, je me reprends en main.

Hier j'ai attaqué la phase 1 de dudu ainsi que le programme de sport focus t25. J'étais bien morte à la fin de la séance mais ça m'avais manqué de me défouler autant ^^

Posté le 03/06/2015 à 12:34

Le handball me manque cruellement tiens :((

Merci pour tes condoléances. On fait avec, on avance, on continue sa vie.

Je t'avoue qu'après une journée de taff, les transports et la fatigue, focus t25 me crève, mais je tiens le rythme et ça fait un bien fou. Par contre j'ai faim tout le temps... Tu ressens la même chose?