reprise enorme, je n'arrive plus a reprendre dukan

Posté le 19/03/2012 à 09:49

Après une perte de poids de presque 20 kilos, j'étais arrivé en juin 2011 à un poids satisfaisant de 62-63 kilos. Suite à des problèmes familiaux et personnels, j'ai commencé à reprendre à partir du mois d'octobre pour arriver aujourd'hui à 76 kilos. Je n'arrive plus à reprendre la croisière malgré que cela ai été facile la première fois.

Je n'avait jamais fait d’écart la première fois et maintenant, je ne tiens pas 2 jours.

Je me dégoute, mes vêtements ne me vont plus et moi qui m'était juré de ne plus jamais m'habiller comme un sac, je recommence. J'ai du 36 et du 38 dans mes armoires et je fait aujourd'hui un bon 42, je refuse de me racheter quoi que ce soit car je refuse de rester comme ça. J'ai la motivation mais je n'y arrive pas.

Comment avez vous fait, ceux qui ont repris du poids pour vous remettre dans les rails?

J'ai besoin d'aide et de conseils svp.

Posté le 19/03/2012 à 10:12

kikoo! mon 2° Dudu aussi...pour reprendre il y a pas de miracle il faut avoir eu le Vrai déclic et la motivation...ce ki a l'air d'être ton cas...non?

Moi, ce site est devenu ma "drogue" pour éviter de craquer et pour tenir bon...maintenant, je suis sur les rails et tiens le cap...

Allez monte en bateau et en croisière!!! lol

Tu avais fait ton avant après la 1° fois? Moi, le mien me motive à fond aussi (à afficher bien en vue pour ce dire: je veux réatteindre ce résultat et plus jamais ce ke j'étais avant!!!"

Bon courage et fonce miss!!!!

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Posté le 19/03/2012 à 10:19

oui, tittileretour, j'avait fait un avant apres, je vais essayer de le mettre sur ce topic. en tout cas merci.

Posté le 19/03/2012 à 10:25

http://www.proteinaute.com/forum/upload/387448.jpg

voici à quoi je ressemblais le 20 juin 2011.

autant vous dire que ce n'est plus ca aujourd'hui.

Posté le 19/03/2012 à 10:29

waouh la bombe !!!! trop jolie !!! raison de plus pour t'y remettre ! bon c'est good t'es en croisière et on est avec toi ! titi elle est cool 

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Posté le 19/03/2012 à 10:34

j'essai de remonter sur le bateau depuis des mois et je tombe toujours à l'eau.

J'ai envie de réussir (surtout que je n'ai plus de fringues et que de me rhabiller en 42 ça va me couter un bras). Merci beaucoup pour le soutien, ça me fait du bien.

titileretour: je me drogue déjà à la clope, au café, ma balance est une drogue aussi, je vais peut être ajouter le forum dukan, ça peu pas faire de mal.

Posté le 19/03/2012 à 10:36

salut,

t’inquiètes pas moi aussi je reprend dudu aujourd'hui.

c'est les premiers jours les plus durs.

moi je pense au retour du beau temps pour me motiver, bientôt on pourra ressortir maillot de bain, jupette...

alors courage si tu as réussi un fois tu peux le faire deux fois lol

Posté le 19/03/2012 à 10:41

on se rejoint plus tard sur "dudu le retour" alors.

papouille: on reprend ensemble alors. Tu as raison, si on a réussi une fois, il n'y a pas de raisons que l'on ne réussisse pas encore. merci. et on verra si on est pretes pour les petites jupes de l'été

Posté le 19/03/2012 à 10:45

Il y a aussi le sport, j'en faisait beaucoup l'année dernière car mon mari était à la maison suite à une opération du dos. Donc de février à juin, j'allais à la piscine, je faisait ma zumba à la maison, j'allais marcher...sans culpabiliser pour les enfants, ils avaient toujours quelqu'un avec eu. puis il a repris le travail et j'ai arrété le sport car plus assez de temps. J'ai des horaires de travail qui ne me permettent pas d'aller régulièrement à un cours de sport et les salles de gym ne me conviennent pas trop et puis elles sont cheres.

que faites vous comme sport?

Posté le 19/03/2012 à 10:51

tu as de bons résultats avec la ceinture? J'en ai une mais vu la graisse que j'ai sur le ventre, il faut que je monte l'intensité très haut pour que ça contracte... suis peut-être grosse mais j'ai tué personne.. lol

tu fait quoi comme travail

Posté le 19/03/2012 à 12:51

je ne sais que te dire Sandra car Dudu, ça fait un an et 3 mois que je le suis et depuis noël ma balance repart aussi dans l'autre sens ! J'ai repris 5 kilos sur les 30 perdus et ai peur que ça ne s'arrête jamais !

Là, je maintiens comme je peux, au prix de nombreuses privations et il m'en reste 3,5 à dégommer. Je sais, ça va te paraitre ridicule mais au-delà du nombre (3,5 ; 5 ou 10 ou 20 c'est le même combat pour moi) c'est que je ne sais pas comment j'ai fait pour tenir aussi longtemps la première fois ! Là je m'y remets tous les jours et fatalement à 18h, je craque ! avec la spirale "culpabilité" en boucle au dessus de ma tête, le jeans 38 qui sert......mais je me refuse aussi de racheter plus grand !

L'autre jour j'avais vu une veste en jeans qui me plaisait et la seule 40 qui restait était sur le mannequin. La vendeuse ne voulait pas me la décrocher en me disant "prenez celle en 42, ça se porte large.........." J'ai refusé ! psychologiquement, je ne peux pas sinon, c'est la porte ouverte à tout ! Je compte beaucoup sur les beaux jours qui vont je l'espère me redonner envie de moins manger !

Là j'ai une échéance à samedi car j'ai été opérée d'une abdominoplastie et je revoie mon chir ce samedi donc je ne voulais pas le revoir avec 5 kilos de plus de peur qu'il me mette sur le dos les défauts faisant suite à l'opération....je galère pas possible à reperdre ces foutus 5 kilos ! J'ai même crus que je n'arriverai jamais plus à redescendre d'un gramme et finalement, après 15 jours, ça redescend petit à petit ! mais c'est un vrai combat, une vraie galère !

Je pense que la première fois, j'étais "habitée" car en regardant en arrière, je ne sais pas comment j'ai fait pour tenir aussi longtemps ! là, rien qu'une journée, je ne suis plus capable ! Dukan m'a développé aussi des pulsions alimentaires que je n'avais pas avant ! On me dit que c'est la frustration de la privation qui fait ça !

En tous cas, faut pas se laisser aller ! on va y arriver ! a chaque jour suffit sa peine !

Courage les filles

Posté le 08/01/2013 à 12:55

Vous en êtes ou mnt les filles , car moi aussi je me dis tjrs " aller demain je m'y remet , sans pour autant réussir ! Help

Posté le 08/01/2013 à 13:49

coucou ephemère, rejoins nous sur le post dont titi t'as donné l'adresse, ça fait presque 1 an qu'il a été crée.

à bientôt avec les dududeretour...