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Reprise régime après reprise de poids.

clofi 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2014 à 08:22 Début régime dukan en septembre 2010, perte de 28 kg en 1 année puis petit à petit reprise de 10 kg en 2 années. Dure dure de rattaquer le régime !... trop de restrictions à long terme...

liltoine 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2014 à 09:45 Si tu sens que ce n'est pas le bon moment, ce n'est pas le bon moment. Tu reprendra le régime lorsque tu sera vraiment motivée, même pour du long terme car la vigilance anti-reprise de poids, c'est à vie avec le fameux jeudi PP à jamais... Essaye en attendant de profiter de l'été pour forcer sur les salades, et le sport en plein air ^^
zara1971 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2014 à 11:39 Après le régime,il faut changer ses habitudes alimentaires... Ne pas manger,comme avant ce dernier...et ton poid sera stable. Bon courage
clofi 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2014 à 16:00 Merci pour les encouragements, je pense que je vais y arriver car ce serait dommage de tout reprendre après tant d'efforts en 2010-2011. Je vais me reprendre. C'est après un séjour de deux mois au Maroc en début d'année que j'ai lacher... Bravo à vous.
anastasia025 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2014 à 07:49 Bon courage c'est pareil pour moi. Perte de 40 kg et repris 10 kg en deux ans et pas évident de reprendre mais il le faut ... Motivé, motivé Bon courache :P Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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