Mon Régime Dukan
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anaisf  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/11/2011 à 11:22 Bonjour a toutes !! je m'appelle Anaïs, cela fait un moment déja que je fait le régime mais je ne me suis encore jamais inscrite sur ce site. Mais me voila enfin !! Mon poid de départ mi juillet était de 110 et aujourdhui je suis a 88.7. et j'aimerais aller jusque 70 kg. la je rente dans un moment ou tt les tentations m'appélle ... mais bon je resiste !! 
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gisounette3  626 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/11/2011 à 11:36 félicitations et bienvenue parmi nous tu as choisi le bon forum
pour résister aux tentations il faut bcp cuisiner, des recettes saléees ou sucrées suivant tes envies, et il y en a plein sur ce site
alors hop a tes fourneaux, en cas de doute n hésite pas a revenir ici , on te soutiendra sans JAMAIS te juger , on te conseilleras si tu en as besoin , bref on est là , ne l oublie JAMAIS
donne nous de tes nouvelles et bonne continuation 
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Choupette6792  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/11/2011 à 11:58 Bonjour, bienvenue à toi
Idem, j'ai posté mon premier message hier et ça m'a vraiment remotivé alors que comme toi je suis dans une phase où les tentations sont nombreuses... Les Proteinautes sont vraiment gentils et j'ai décidé de revenir très souvent du coup
Comme dit gisounette il faut beaucoup cuisiner, au début je ne faisais pas grand chose et le fait de se concocter de petits plats ça aide vraiment.. Mais tiens le coup tu as déjà bien perdu et tu comptes bien aller au bout de tes objectifs, Courage et bonne continuation 
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