Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Sa2bou  325 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 11:34 Salut Les Proteinaute, je me présente Sabrina 20 ans & à sa 2ème tentative Dukan. Sur ce post je tiendrais mon journal de bord 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 26/07/2011 à 11:42 bienvenue!!!
déjà si tu as déjà fait dukan passe en croisière un seule attaque dans sa vie!!!^^
et cette fois-si va jusuq'au bout tu y arriveras!!
bonne continuation 
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Sa2bou 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 11:57 Oui merci moi29. J'espere ne plus reprendre et perdre
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moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/07/2011 à 12:08 avec plaisir^^
oui tu en reprendras pas^^
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ktia  6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/07/2011 à 12:51 c'est bien de t'y mettre maintenant et d'adopter définitivement de bonnes habitudes avec ton atout jeunesse ta peau est plus élastique. je te souhaite bonne continuation ici tu trouveras toujours du soutien et du monde pour répondre à tes questions en cas de doute, 
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Sa2bou 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 13:22 Merci Ktia & moi 29 !
Aujourdhui PP : Poulet aux épices, salade thon - oeufs. & vous ?
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moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/07/2011 à 13:25 aujourd'hui jambon et carré frais ail et fines herbes, poivron farcie, et une petite glace dudu!!
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Sa2bou 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 13:29 Tu ressens ta perte de poids toi ?
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moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/07/2011 à 13:31 bien sur que oui!!!!! avec 20kilos en moin c'est énorme!!!
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Sa2bou 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 13:40 J'avais perdu 10 kilos avec dukan en 2 mois & je voyais rien. Mais félicitations pour ton parcours je suis impressionnée. J'espere que tu as fait( des photos !!
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ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/07/2011 à 14:20 cela aurait dû être une super salade poulet toffu et brocolis mais j'ai oublié mon bento dans le frigo....alors je suis allé au casino du coin et c'est saumon fumé avec un peu de jus de citon surimi et fromage blanc j'ai mis tous les emballages dans une enveloppe mais le saumon ça sent fort...;
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Sa2bou 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 20:02 Je viens de manger 4 tranches de jambob & du poisson mais j'ai super faim ! Ma maman mange des cerises là fiouuuuuuuu
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Sa2bou 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2011 à 11:19 Aujourd'hui pesée et moins 0.7 !
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Sa2bou 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 11:49 Coucouuuuuu Alors -0.2 ce matin c'est toujours du moins donc je suis contente. J'espere que les Proteinaute vont bien ! Bisouuuus
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ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/07/2011 à 12:08 super continue comme ça et si tu as une wii fit vas y explose les scores, pense au sport et bois beaucoup aussi pour éliminer les toxines
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Sa2bou 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 10:22 -0.3 sur la balance hihihihi !
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Sa2bou 325 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2011 à 17:24 Encore -0.3 !
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