Mon Régime Dukan
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missmanue  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2011 à 09:22 bonjour à toutes !!!! j'étais venue poster la semaine dernière car je n'arrétais pas de craquer , j'ai voulu recommencer a plusieurs reprises mais avec mon homme qui commence a en avoir marre de ce régime ou je ne mange pas comme lui et mon fils .... enfin je m'y suis remise lundi avec un poids de départ a 75.4 et ce matin la balance m'affiche 73.9 alors je suis contente sa redescend enfin !!!! je repars avec 5 ou 7 jours de phase d'attaque come ça je me remets " dans le droit chemin " !!!! bonne continuation a toutes !!!! 
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gisounette3  626 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 19/10/2011 à 09:45 attention missmanue une deuxième phase d attaque n est pas reommandée, 1 seule dans sa vie
bonne continuation, courage et motivation et tu y arriveras 
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oeiaks  155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2011 à 09:52 OUI les phases attaque a plusieurs reprise ne sont pas bones mais si ca te remotive tant mieux allez courage 
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Moonlight969  2162 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/10/2011 à 10:25 Oula non ! Pas de phase attaque ! Tu fais 1 ou 2 jours pas plus ! si tu en fais trop, le jeudi pp de phase stabilisation ne servira pas de garde de fou car ton corps sera trop habitué. 
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