Mon Régime Dukan
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lililafleur  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/03/2012 à 20:04 Je commence donc lundi et je ne trouve pas tout les ingrédients pour ce régime, les arômes, l'huile de paraffine, le chocolat dégraissé et autorisé, la rhubarbe, viande des grisons etc ... je n'aime pas trop le gout de l’aspartame d'autant que ça n'a pas bonne réputation, par quoi le remplacer ? je n'aime pas non plus le stévia ... en fait, vous aurez compris, j'aime le vrai sucre !!!
Est-ce que quelqu'un du sud peut m'aider ? ou même ailleurs sur l'île ...
Je suis super motivée mais j’appréhende parce que je suis très gourmande et j'ai peur de me lasser d'où l'intérêt de trouver ces les produits ...
mille mercis 
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Bubullolight  11899 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2012 à 09:50 Bonjour
L'huile de paraffine tu la trouveras en pharmacie. Si tu ne trouves pas d'édulcorant à base de saccharine en super-marché, tu devrais pouvoir trouver de l'Hermesetas aussi en pharmacie (avant on n'en trouvait que là
Pour le cacao dégraissé et la rhubarbe, tu n'y as pas droit en attaque alors ça ne t'empêche pas de commencer lundi et ils ne sont pas non plus indispensables, même s'ils égaillent le régime pour certaines.
Pour les arômes, tu dois en trouver au rayon pâtisserie des super-marchés (marque vahiné 
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amulane  35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2012 à 14:51 Bonjour Lililafleur, Dans le sud "aux arcades" de st-pierre, tu peux trouver des aromes, son d'avoine et de blé, cacao dégraissé, bioflan et autres produits utiles pour le régime. Bonne continuation. 
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lililafleur 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2012 à 15:10 super pour vos réponses, merci
La rhubarbe j'y tiens énormément parce que j'ai des soucis de digestion depuis toujours, c'est plein de fibres et comme c'est le seul "fruit" autorisé ... j'ai pensé à thiriet .... je commence à me renseigner dès maintenant mais je ne compte pas en manger pour l'instant, évidemment.
Les arcades ? j'irai voir ça, je commence l'attaque demain ! c'est parti !
On y croit !
si vous avez des recettes sympas adaptés à la réunion, je suis preneuse !
bonne continuation à vous aussi
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lililafleur 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2012 à 15:14 Amulane, je viens d'aller voir sur les pages jaunes et je n'ai pas trouvé les arcades, peux-tu m'expliquer stp ?
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2012 à 18:25 Pour la rhubarbe, il y en a chez Picard et certains Thiriet, tu peux regarder sur leur site choisissant ton magasin pour voir s'il y en a.
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Utilisateur25900  |
Posté le 05/03/2012 à 05:46 Cc lililafleur bienvenue à toi, les autres t'on déjà répondu alors je te souhaite bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lililafleur 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 10:53 merci Jessie
ça y est j'ai commencé mon régime ! je suis quand même pressée d'être en stabilisation moi aussi ! j’espère que je vais tenir ...
courage à toutes
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Kachou  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 13:58 Bonjour, moi aussi j'ai commencé aujourd'hui. je suis dans le nord de l'ile. Chez Leclerc j'ai vu un livre de recette Dukan dessert vendu avec 2 arômes noisette et ché pu l'autre pour 18euros alors que dans une pharmacie arome noisette c'était à 12, faut ouvrir l'oeil de partout, pharmacie, hypermarché, les prix changent beaucoup. Mais quand tu tombe sur une bonne occas c'est super. Sinon bon courage à toutes 
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lililafleur 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 17:57 ... Et le son de blé alors ? ou en trouver ? est-il vraiment indispensable ? j'ai acheté le livre et le docteur n'en parle pas mais il y est dans beaucoup de recette ...
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lililafleur 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 17:59 Je vais allez à leclerc, hyper u et aux arcades (je ne sais par trop où ça se trouve ...) pour trouver tout ça merci kachou et bon courage à toi
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lililafleur 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2012 à 10:44 finalement j'ai trouvé du son de blé à hyper u et des arômes à -20% aux arcades.
voili voilou !!
bises à toutes
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amulane 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2012 à 15:12 Salut les filles, Désolée pour le retard Lililafleur, tu as pu trouver "les arcades" d'aprés ce que j'ai lu, les 20% c'est sur tous les parfums? Le son de blé c'est aussi disponible aux arcades, moi je l'utilise tous les jours en prévention de la constipation. Aprés si tu veux aussi des carrés et des ptits suisses à 0% Tu peux en trouver à Hyper U Balance (st pierre caserne). Bonne journée.
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. Sinon il y a le xylitol en magasin bio, je ne sais pas s'il y a ça par chez toi.