salut les filles

Utilisateur100434	Posté le 29/04/2012 à 00:02 Coucou les filles un ptit msg pour vous souhaiter bon courage pour votre regime , moi je comence demain . bisouxx Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

oumkaltoum 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2012 à 00:24 CC ! j'ai 9kg a perdre je commence lundi !!! j'ai deja fait ce regime j'ai perdu 15kg et j'ai arreter, mais je veux le reprendre pour reperdre 9kg car je me sens encore grosse : ( en plus depuis que j'ai arreté je mange nimporte quoiiiii ! bref si tu veux on peu s'encourager !!! si yen a d'autre qui sont partante c encore mieu !!! allééé courate ce regime fonctiionne tres biennnnnnn
Utilisateur100434	Posté le 29/04/2012 à 20:47 coucou merci pour ton msg ca fait plaisir , moi g comencé ojourdui cava pour linstant c pa dure ,ce matin café et yaourt nature ce midi jme suis fé une galette de son c delicieux avec de la viande haché avc épices et tomates . . tkt pa c avc plaisir pour kon sencourage chak jour et kon se raconte un peu ce kon mange etc. bisouxxxx Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
oumkaltoum 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 23:16 slt ! je n'ai pas commencer encore moi ! car j'ai pas fais mes coursssss ! sinon ta commencer par un PL? tu fais pas tes PP en premier ?
oumkaltoum 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 13:15 CC, 1er jours dukan, je suis en PP , ce matin au pti dej j'ai pris café et une omelette, ce midi poulet cuit au four pour le moment tt va bien !
Utilisateur100434	Posté le 04/05/2012 à 11:42 salam oumkaltoum gspr ke tu va bien , ben ecoute moi javé comencé donc dimanche dernier com je tavé di mais ensuite g du reprendre mon ramadan pour finir de ratrapé mes jours inchalah je reprend mon regime le 12 mai . . gpsr ke pour toi tout se passe bien pour ton regime dukan . . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100434	Posté le 04/05/2012 à 13:11 jvoulai savoir c koi PP et PL ????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
oumkaltoum 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2012 à 12:22 Wa'likoum salam wa rahmoutouLah, sa vaaa ! ah ouii maa shaa Allah moi aussi mais c les jours blanc que je fais, et c vrai que tu peu pas tro faire le regime laa PP c'est les jour ou tu mange que des proteine viande poisson oeuf ect et PL c'est proteine + legume !! le docteur di qui faut faire 1jours PP et 1jours PL si ta d'autre question ji suiii laaaa loll

Utilisateur100434	Posté le 06/05/2012 à 13:20 Salam aleicom ma sœur cava hmd et toi ? moi je fini de jeunè vendredi vivement la fin inchalah. Ma sœur avait fait ossi ce regime el avait bien perdu . Ok inchakah si g des kestions jte dirai merci barakala o fik . tu es de kel ville ofaite ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
oumkaltoum 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2012 à 13:38 wa'likoum salam, wa fiki, alors je suis de paris ! je suis d'origine marocaine j'ai 26 ans et maman de AbdAllah 1ans et demiiii loool voili voilouuu Allahi takabal pour tn jeune
Utilisateur100434	Posté le 06/05/2012 à 15:22 Merci hbiba . lool je pencè ke tu était du nord , moi de valencienes . moi g 23 ans maman d'un petit ziyad 3 mois . voila ma bel . jte souhaite une bone journée inchalah tu me diras ce ke tu tè fé a manger pour ton diner lol bisouxxxx . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100434	Posté le 13/05/2012 à 08:13 Salam aleicom kaltoum gspr ke tu te porte bien ainsi ke ton fils . je venai au nouvelles . ojourdhui je comence mon regime enfin fini mon ramadan al hamdouleh . motivé pour perdre mes kilos de grossesse je dois perdre 16 kg inchalah on se motive enssemble ma bel inchalah . ta perdu combien depuis le début de ton régime ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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