Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Lineal08  77 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2012 à 08:35 Bonjour tout le monde,
voilà je me présente, j'ai 32 ans, une petite fille adorable, un boulot assez stressant et en pleine séparation bref j'avais déjà des kilos en trop, j'en ai pris 25 avec ma grossesse perdu que 5 en sortant de la mat puis avec pas mal d'effort j'avais réussit à en perdre 28 en un peu moins de 2 ans et là mon conjoint me quitte bref résultat 9 mois après 10kg de repris. Je vis en moselle depuis bientot 3 ans. J'ai commancé dukan hier pas évident la phase d'attaque car je suis végé pas de poisson ni de viande mais bon 1ere journée assez concluante car j'ai perdu 700gr! Bon y a du boulot car mon juste poids est de 67kg et je débute le régime à 92.5kg...
Voilà voilà, bon régime à tout le monde!!! 
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Utilisateur99378  |
Posté le 04/05/2012 à 10:33 C est possible d être végétarienne et de faire dukan ?
Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lineal08 77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2012 à 11:09 Bein je consomme des produits laitier des oeuf du tofu donc je me dis pourquoi pas...j ai déjà fait un régime hp avec mon médecin il y a quelques années j avais perdu 20kg en 4 mois mais avec des sachets et franchement je ne me sentais pas de recommencer.
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Utilisateur99378 |
Posté le 04/05/2012 à 12:22 Je comprends , je l avais fait aussi avec des sachets ( insudiet )
Oui le tofu c est super quand on aime ....les œufs pas trop à cause du cholestérol surtout le jaune , le docteur préconise 6 par semaine , mais autant de blanc qu on veut .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lineal08 77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2012 à 13:23 Merci pour l info sur les oeufs. Quand y a plusieurs oeufs dans une recette je ne met qu un jaune. J espère que ca va marcher. Bon courage a toi aussi.
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Utilisateur99378 |
Posté le 04/05/2012 à 14:11 Merci ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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