Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Utilisateur133015  |
Posté le 25/09/2014 à 04:31 Salut à toutes et à tous,
Je m’appelle Ayla j'ai 31 ans je vis à Grenoble. J'ai beaucoup de poids à perdre, poids que j'ai pris à cause de traitements médicamenteux qui m'ouvrent l’appétit, mais aussi l'arrêt du tabac il y a 1 an et demi.
J'avais déjà fait ce régime il y a plusieurs années, mais lors d'une hospitalisation inattendue j'ai préféré arrêter par peur que ça ait une influence sur ma santé. J'ai repris tous les 16 kilos que j'avais perdus.
Mais aujourd’hui je reviens plus déterminée et plus forte. Je veux croire en ce régime, même si on nous dit que c'est à vie, n'importe quel rééquilibrage alimentaire est à vie aussi, donc à choisir...
J'ai commencé le 15 septembre et en + de faire le régime, je vais aussi à la salle de sport près de chez moi, ça me fait du bien.
Bises, et bon régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
johanna1987  31 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2014 à 09:07 3 kilos en 10jours? c est genial! bon courage a toi! moi je n ai pas encore commencer, je commence la semaine prochaine, mais toutes ces belles reussites me donne vraiment la motivation pour 
|
|
lyly1501  174 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2014 à 08:14 bienvenue a toi ,tu a déjà une belle perte, n'hesite pas allez voir les recettes du site ca aide; bon regime et courage bises 
|
|
Utilisateur133015 |
Posté le 26/09/2014 à 12:31 Merci pour vos conseils et encouragements, je nous souhaite à toutes de belles pertes.
Courage aussi et bises à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
palmee  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2014 à 22:15 Bonsoir , bon allez je me lance moi aussi sur le forum , sans quoi je ne suis pas sure de tenir sur la longueur bien qu'archi motivée pour retrouver mon poids de base. J'ai commencé le 19 , wait and see ... 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
