Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
sandy56  83 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 18:18 bonjour tout le monde alors voila je commence dukan ce jour pour la deuxieme fois!la premiere a été un succes car apres avoir pris 30kg en moins de 2ans (je pesai 89kg pour 1,60m) en 9jours j'ai perdu 7kg mais j'ai du arreter pour ma 4eme grossesse! mon petit bout est né il a 9mois maintenant et je stagne a 76kg.je trouve que ça fait encore pas mal mais c'est decidé je m'y remet!et j'espere trouver du monde pour se motiver ensemble! 
|
|
moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/08/2011 à 18:32 bienvenue!!!^^
avec de la motivation tu y arriveras et nous on sera là pour te rebooster^^
bonne continuation 
|
|
audrey85  757 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 16/08/2011 à 19:01 bienvenue et bon retour parmi nous ! Ici tu trouveras du monde pour te motiver et te soutenir ! Bon courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
sandy56 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 19:05 merci les filles hé oui on va y arriver ensemble! je vois que vous etes en croisiere comment ça se passe pour vous?
|
|
sandy56 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2011 à 09:38 bon j'ai changé de balance hier pas de bol elle me met 77kg(poids de depart il y a 5j) pourtant je sens que j'ai degonflé je suis mieu dans mes pantalons! en tout cas je rete toujours aussi motivée...
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.